Kako izgubiti 6 kg u mjesec dana?

Odgovorno tvrdim da to nije istina i to je praktično nemoguće postići. 6 kilograma u mjesec dana? Nema teorije. Osim liposukcije. Reći ću vam iz vlastitog iskustva. Koristim sredstvo na bazi ekstrakta zelene kave i priznajem - ima određeni utjecaj. Ali vrlo ograničeni. Uz to, tijekom zadnja sva mjeseca uspio sam skinu ti 5 kg tjelesne mase, ponavljam 5 kg u 2 mjeseca, uz redovito vježbanje i svakodnevno trčanje 6 kilometara, 50 sklekova dnevno, 80 trbušnjaka i 10 zgibova, u serijama. I smatram da sam postigao dobar uspjeh. Ključ mršavljenja je tjelesna aktivnost i kalorični deficit na kraju dana. Ništa drugo neće vam pomoći. Čudotvorni napici ne postoje, A čitav ovaj članak je jedna velika laž i navlakuša za naivne da potroše novce za nešto od čega neće imati apsolutno nikakve koristi. Ljudi, ne budite naivni, nedajte se navući da plaćate rog za svijeću. Lažu. Napravite si kvalitetan plan prehrane, izbacite što je više moguće ugljukohidrata (kruh, pecima, tjestenina...) povećajte unost bjelančevina i umjereno masti, ali nikako i ni u najluđim snovima hidratizinane masti, one su smrt za vaš organizam, a to su sva ulja u domaćinstvu osim djeličanskog maslinovog, izbjegavajte brzu hranu, dok prirodne masti (aka domaća svinjska mast) neće vam škoditi, naprotiv. Ali umjereno, kao i sve drugo, naravno. Uštedite si novce, ne bacajte ih na ove sintetičke pripravke čiji je jedini cilj - zarada.