dobar dan! pročitala sam ovaj članak,pa mi je palo na pamet,kak sa 173cm,imati 55kg????!!!! pa to je premalo.
ja sam visoka 164cm,imam 55kg !
to sam i ja primjetila i pomislila sam kako će joj nutricionist prvo odgovoriti da njena trenutna kilaža od 62 je totalno ok i nema nikakve potrebe ići ispod toga a kamoli na 55. Ja sam njezine visine i kad sam u 20im imala 55kg bila sam skoro pa anoreksična (sad kad pogledam slike fakat preloše-kosti koža)....
55 kg je premalo..ja sam pocetkom 5 .mj. ove godine krenula na dijetu,imala sam 77 kg,visoka sam 173cm, sad imam 58/59 kg ,ne mislim vise ni trunku mrsavit,jer sam na nekim mjestima premrsava,samo odrzavam tu kilazu vjezbanjem i pravilnom prehranom.
ja sam u 2 godine skinula 25 kg
imala sam 80kg,ko tenk,e onda sam krenula u rat!
promjenila sam prehranu,smanjila unos kalorija,izbjegavala slatko,grickalice,umjesto toga sam jela voce,3 mjeseca sam svaki dan vozila bicikl 2-3 sata,malo vjezba za trbuh i uspjela sam :) nakon dugo vremena shvatila sam da samo treba zdravije jesti,poceti vjezbati i rezultati budu odmah vidljivi.
Obriši komentar
Jeste li sigurni da želite obrisati komentar?
Sortiraj odgovore
Najstariji