Moj uspjeh: 30 kg manje u pola godine

svaka čast!!! čestitam od srca. da li netko ima vježbice za kod kuće da mi pošalje?

Draga majic2015, u našem članku možeš doznati kako pravilno trenirati kod kuće: http://www.zdravakrava.24sata.hr/clanak/3049/kako-pravilno-trenirati-kod-kuce, a u našoj videoteci možeš pronaći video priloge s vježbama: http://www.zdravakrava.24sata.hr/videoteka/arhiva/vjezbe
Pozdrav od Zdrave Krave

Čestitke, odličan posao!
Jako me je obradovalo ovo što sam pročitala, i želim ti puno sreće u daljem treniranju i brizi o zdravlju!

bravo, svaka čast na uspjehu, ja nikako da krenem mršaviti, nemam vremena jer sam skoro cijeli dan na poslu, a navečer preumorna za bilo kakve aktivnosti.... a još uvijek imam cca 15 kg viška od zadnje trudnoće... ovakve "priče" daju mi volju da se i ja pokrenem...

Svaka čast! Čestitam od srca!

čestitke! velika upornost i volja....pohvalno

ma bravo majstore

Sve je u ovom klubu lijepo zamišljeno i napravljeno, ali da bi uspio ovako smršaviti moraš se maksimalno pridržavati jelovnika, a jela iz ovih jelovnika iziskuju dosta vremena kojeg moraš izdvojit za nabavku svih tih kojekakvih sastojaka i za samu njihovu pripremu, a zapravo najveći je možda problem što su nerijetko sastojci za ta jela vrlo skupa za budžet nas prosječnih Hrvata. Isto tako za vježbe u kući potrebno je izdvojiti novac za neku opremu-utezi, lastike i sl.... I naravno mnogi će reći, nećeš ti- izdvojiti na 3 mjeseca novca i vremena da bi smršavio-ali već za tjedan dana nećeš imati ni vremena ni živaca ni novca.... Edon Ademi je vjerojatno neki student ekonomije s viškom vremena i novca, biće tata zlatar i s malo discipline je uspio, a mi ostali....

Assumptions, moguce je smrsaviti i izvan kluba i s malo novaca. Govorim iz vlastitog iskustva. Samo optimisticno, sve se moze. :)

martina1311 mozes 5 kg smrsavit, 20 kg gotovo nemoguce...

@Assumptions moram priznati da me je razočarao vaš komentar tj.vaše genelariziranje "tata zlatar" čemu to ok ako je student i ima vremena ali ako ste išla na faks znate da ni studoši nemaju baš vremena,a da je Edon imučan sigurno bi imao nekog osobnog trenera i "tiho"bez pompe smršavio...uostalom ni zlatarstvo kao nažalost niti jedan drugi posao u ovoj krizi nije više unosan posao.U svakom slučaju dečku treba čestitati!!!

Savjetujem Vam da se ne razočaravate nad anonimnim komentarima na internetu :) Znaznam da ako ne moras na predavanja imas vremena koliko hoces, nemam ja nista protiv Edona, svaka njemu cast ako je stvarno ovako i uovom roku smrsavio, ali pogledajte na video reklami onaj jelovnik-istarska maneštra-kost istarskog pršuta, suhe smokve, brusnice, integralni kruh....odakle mi kost istarskog pršuta, ne znam ni što je to. Onda svaki dan kuhanje većere itd. itd.... Volio bih da se javi netko tko je u klubu, tko imas iskustva iz prve ruke, a da ga nije angazirala Zdrava krava da reklamira, pa da nesto kaze objektivno.... Hvala!

@assumptions...potpuno ste u pravu,oprosti :)

Svaka čast!