Mixa stručnjak otkirva kako brinuti o zdravlju i održati kondiciju

Sortiraj odgovore

Najstariji

Najnoviji
Najstariji

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Mama dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Mama te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

trnje

14. Srpanj 2016. 11:26

čučnjevi svakodnevno - radim po 4 serije od 50 komada,brzo hodanje ujutro 6 km u trajanju od 40 minuta svaki drugi dan i vježbe sa laganim bučicama za nadlaktice - to su mi omiljene kondicijske vježbe i rezultat je vitko i utegnuto tijelo.Lijep pozdrav!

Kreirano

12.07.2016.

Zadnji odgovor

9 godina,2 mjeseci ago

Odgovora

Pregleda

Favorita

tonica123

14. Srpanj 2016. 11:51

lijepe vježbe i lijepi savjeti i svakome bi ih preporučila ali ja s obzirom da sam u ozbiljnim godinama i sa reumatskim oboljenjem kondiciju održavam svakodnevnim šetnjama bez obzira na vrijeme i prognozu,no svakako bi napomenula da je kondicija i vježbanje izuzetno zdravo jer zahvaljujući vježbanju (na koje sad redovito idem u toplice ) i zahvaljujući svakodnevnom kretanju u ovim ozbiljnim ,penzionerskim godinama još uvijek sam pokretna unatoč ozbiljnoj reumatskoj bolesti .

Uključi se u raspravu, znaš da želiš!

Zdravo! Čini se da uživate u raspravi, ali još se niste prijavili na račun. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijava