Iva je izgubila 6 kg i 8 cm

Pozdrav,

Nova sam na sajtu, a dosla registrovala sam se iz jednostavnog razloga: da pronadjem podrsku!
Ali ne mogu da nadjem nikakve forume ili nesto slicno sto mi treba, jer sam na dijeti, zelim da smrsam. Ali nemam podrsku ni od koga i zbog toga vrlo cesto klonem i ponovo se predam hrani. Pa vas molim,
POMOZITEEEEEEEEEEEEEEEEE!

ana na kojoj si djeti

Ana ako imas fejs upisi nupoljpci i jabuka je znak pored imena tamo se prijavi i vjeruj imat ces podrsku vise nego ista..meni su jako pomogli..

ana prvo moras sama sebi biti jedina i najveca podrska a onda tek drugi.znam kako ti je ija se vec 2 mj borim i probijam led sama!!!nemogu reci da mi fali podrske sada ali na pocetku je bilo tesko svi su mi govorili da da kako da ne opet ces odustati ali neodustajem jer im svima zelim zacepiti gubicu i pokazati da sam jaka jer ipak jesam!sretno i drzim ti fige

drage pustite selo nek prica, takvi koji se unaprijed raduju vasem padu nisu vam dobri ljudi. sama znas dal mos il ne, i kak je iva rekla dodji u grupu https://www.facebook.com/groups/546491538694847/

Evo ovako,ja se već dugo borim s kilogramima i uvijek nakon par dana dijete odustanem.Ove godine sam iz čista mira rekla ajde idem se probat zdravije hranit i više kretati,nikakve dijete.I evo za 2 mjeseca sam izgubila 7 kg.Idem na aerobik 3 puta tjedno po 40 minuta i eventualno malo više šećem nego inače ali to je to.Hranim se zdravo,izbacila sam šećer (iako pijem u kavi 1 žlićicu) ne jedem slatko,i ne jedem kruh.Jedem više povrća i voća.Uz to sve sam i prestala pušiti i nisam se udebljala nego svaki put kad sam u krizi pojedem mrkvu.Dakle treba samo malo volje i upornosti

ispravak-žličicu.I još sam zaboravila napomenuti da ti treba podrška ukućana svakako.

Bravo Iva! Samo nastavi tako dalje, bas lijepo izgledas!

prije nekih par godina odlučila sam skinuti kile viška, pa sam se prije toga posavjetovala sa doktorima. rečeno mi je da: je najbolja dijeta. smanjiti obroke, jesti više puta na dan, piti puno vode i umjerena fizička aktivnost. istina da je to najsporiji način gubitka kilograma ali je najzdraviji. također mi je savjetovano da ne konzurim aposlutno nikakave pripravke ili tablete jer to organizmu radi nezamislivu štetu... Meni su kile otišle dole i ja sam prezadovoljna.

draga Ana WLY
nisi samo ti na dijeti , ima nas jako puno. i meni kao i tebi treba velika podrška svih. nadam se uspijehu

i zaboravila sam ,,,,imas moju veliku podrsku