Hahaha
Zakon čitam ja ovaj članak i baš me zabavio, Vaša nutricionistica je u pravu baš je ''zabavno štivo''
Iako ja već godinama ne jedem voće i sigurna sam da mi je to razlog manjka željeza u krvi...
Kravice zabavila sam se, hvala!
Dakle, uz dijetu je Tim Ferris preporučio dodatno uzimanje kalcija, magnezija i kalija kako bi šteta bila minimalna. Isprobala sam ju i odlična je. Raznolika prehrana je bitna, ali ova dijeta i tako ne bi smjela trajati duže od mjesec dana (u kojih bi se izgubilo 10 kg). To je jedina zamjerka: predrastičan gubitak težine.. Na dijeti sam oko 2 tjedna i onda napravim 2 tjedna pauze tijekom kojih jedem sve i svašta kako ne bih dovela tijelo u stanje deficita nekih bitnih vitamina, minerala i sl. Uglavnom, ako se ova dijeta vremenski ograniči, nema nikakvih posljedica, a efekt je odličan. Svakako ju preporučujem!
Obriši komentar
Jeste li sigurni da želite obrisati komentar?
Sortiraj odgovore
Najstariji