ja nemogu izdrzat bez jela a kamoli da jos preskacem obroke koliko jedem trebala bih imat 200 kg ali izgleda da je moj metabolizam toliko brz jer se nista ne hvata !
Kavu uopće ne pijem, ali čajeve volim. Manje-više već dobro poznati savjeti. Korisno je ponoviti ih.
Ubrzanje metabolizma dobija se većom aktivnošću. To može biti i mentalni napor, jer mozak je snažno trošilo u čovjeka, ali najprije
fizičkom aktivnošću. Sve ostale "forice", od raznih fatburnera do vitaminića i aromaterapije (!?!) mogu sudjelovati mizeran postotak.
Većina uopće ne djeluje ako čovjek nije aktivan, ma koliko ih trošio. Shvaćam da su sve ovo savjeti da se ljude nagovara na zakupljivanje termina po velnesićima i kupovanje suplemenata, ali
šetnja, trčkaranje ili bicikl će u 15 minuta biti efikasniji otprilike 10 puta od gore navedenih savjeta. Naravno, korištenje stumulansa poput gore nevedenih kofeina ili teina iz zelenog čaja, stimulirat će nas da budemo poduzetniji u aktivnostima.
Obriši komentar
Jeste li sigurni da želite obrisati komentar?
Sortiraj odgovore
Najstariji