e je l treba i sir i mlijecne proizvode po ovoj preporuci jesti jednom tjedno???kako onda da se unese potrebna dnevna kolicina kalcijuma?
Ma krivo si pročitala, vidiš da ti piše da jednom tjedno jedeš crveno meso, a ostalo samo nabraja što je dobro konzumirati od bjelančevina...
”Pij žlicu soka od aloe vere i tekućeg klorofila prije glavnog dnevnog obroka.”
Gdje se to uopće može kupiti i da li košta cijelo malo bogatstvo? Zanima me što je s bučinim sjemenkama? Iako su kalorične, imam dojam da mi dobro čine. Da li se varam?
Bučine sjemenke ne debljaju, imaju u sebi selen koji ubrzava rad štitnjače. Jedem ih cijeli život, odlične su...
Da bi se kalcij razgradio trebaš unositi u tijelo magnezij i vitamin d. Vitamin d dobivaš od sunca i svinjske masti. Ja sve pečem na svinjskoj masti i ona je najbolja za prženje:
http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/kolesterol/ :D
Izgubila sam 8 kg uz pravilnu prehranu u roku 3 mjeseca. Udebljala sam se zbog tableta za želudac. Nemam više nadutosti. Čajevi su zakon, preporučam koprivu, neven, zeleni ili crni čaj, mentu i maslačak. Nemojte kupovati ih u filterima, puno su jači i jeftiniji na cijeđenje. Klorofila ima u bio soku od cikle u dm-u:
http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/cikla/ Inače imaš ovaj skupi: http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/kolesterol/ Pročitaj koji povrče ga ima puno i to konzumiraj, imaš zelene sokove.
Smanjite i unos ugljikohidrata pogotovo rafiniranih. Šečer sam zamijenila sa domačim medom, suhim vočem bez šečera i sumpora.
Savjeti su super u članku. Maslinovo ulje koristim za salate i umake.
Obriši komentar
Jeste li sigurni da želite obrisati komentar?
Sortiraj odgovore
Najstariji