Da li je ok da ja na dan trosim 4000. kalorija uz pomoc fitnes uredjaja? Da li je to previse ili normala? to je nekih sat dva vjezbe
Ovisi koliko kalorija dnevno unesete u organizam. Kažu da bi žena trebala unositi oko 2000 kalorija dnevno kako ni održala željenu težinu.
Zdravka 1987, baš me zanima što ti to radiš da u tako malo vremena potrpšiš 4000 kcl,4000???, Ja sam maratonka i za maraton od 42 km u 4 h trčanja potroši se neštp više od 2000 kcl, ili 70 min sobnog bicikla oko 1000 i nešto a ja sam aktivna sportašica, baš mezanima koji su to uređaju jer takvi ne postoje da se toliko potroši.
Odličan članak!
Još jednom pohvale našoj Zdravoj Kravi i svima stručnjacima koji nam daju ovako dobre i korisne savjete!
Negdje sam pročitala da neki japanski stručnjaci tvrde da preskakanje vijače zaustavlja osjećaj gladi jer se crijeva "tresu", a to navodno daje osjećaj sitosti.
E sad,sve što je napisano ne mora nužno biti i istinito,ali ove vježbe koje su u članku navedene sigurno mogu dovesti do rezultata,uz upornost i ažurnost!
Pozdrav svima!
Zdrava 1987 ne sekiraj se, ne potrošiš toliko 200%, to je skoro pa nemoguće ja bih rekla. Možda si krivo vidjela, da nije 4000 kJ mada je i to previše...
Obriši komentar
Jeste li sigurni da želite obrisati komentar?
Sortiraj odgovore
Najstariji