Još nas samo nekoliko dana dijeli od 15. lipnja i dm ženske utrke, a kondicijske pripreme i treninzi nastavljaju se uz isti intenzitet. Pogledaj video prilog i saznaj kako se pripremaju cure i njihov trener Mario Mlinarić
Približava se dan utrke!
'Ulazimo u završni krug priprema, a s obzirom na to da nas vrijeme nije poslužilo, intenzivno treniramo u Core Gymu. Trening sam ovog puta bazirao na TRX treningu, na kojem se rade vježbe za cijelo tijelo. Svaki trening je sve teži i teži, ali kandidatkinje to zapravo uopće ne primjećuju jer im je kondicija odlična. U petak ću pripremiti jedan lagani trening pred utrku, a u subotu mislim da ćemo ''razvaliti'', objašnjava Mario Mlinarić.
Besplatni sat pripreme za utrku u organizaciji dm-a i Udruge Aktivan život koristi i Marcela koja je na treninzima od početka.
'Redovito dolazim na treninge, a trener je odličan. Iako je dosta naporno, zabavljamo se vježbajući i pozivam sve cure da dođu u subotu na našu utrku'!
Budući da bez pravilne prehrane, nema uspješnog treninga, prof. Mlinarić je predstavio i recept dana uz Alnaturu. Recept pogledaj u video prilogu!
Neka vježbanje postane dio tvoje svakodnevice i pridruži se dm-u promicanju zdravijih životnih navika za bolji život!
Više info pročitaj ovdje.
