Fitness 09. listopada 2015. Top 10 razloga kao motivacija za trčanje Piše Mondo.hr 09. listopada 2015. zdrava krava postala #mondo #mondo.hr #trčanje #tenisice za trčanje #salamon
zabavite se vježbajući Od padela do kalistenike, ovo su fitness trendovi koje možemo očekivati u 2025.… Držati se vlastitih fitness odluka moglo bi postati puno lakše ako se uključite u jedan od ovih nadolazećih trendova.
uz trbušnjake radi i kardio Tri vježbe za sve skupine trbušnih mišića i leđa Ako želiš da se tvoji trbušnjaci vide skini masne naslage tako da smanjiš kalorijski unos za 300 do 500 kalorija dnevno…
jači mišići stražnjice za bolje držanje 7 vježbi koje će aktivirati sve mišiće stražnjice Standardni most za stražnjicu je vježba s tjelesnom težinom u kojoj ležite na leđima, savijete koljena i podižete kukov…
Trener slavnih savjetuje Tri savjeta kako spriječiti propadanje mišića koje dolazi s godinama Održavanje mišićne mase ne mora biti komplicirano, dovoljno je napraviti nekoliko koraka koji će spriječiti njihovo pro…