Fitness 09. listopada 2015. Top 10 razloga kao motivacija za trčanje Piše Mondo.hr 09. listopada 2015. zdrava krava postala #mondo #mondo.hr #trčanje #tenisice za trčanje #salamon
smanjuje stres i poboljšava raspoloženje Osjećate se iscrpljeno zbog posla? Novo istraživanje pokazuje da bi ova vrsta t… Mnogi su ljudi u nekom trenutku iskusili izgaranje na poslu, ali nedavna studija pokazuje da vježbanje može pomoći – po…
ne morate izbjegavati ugljikohidrate Ovih 8 prehrambenih pravila možete prekršiti ako vježbate svaki dan Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
'bila sam lošeg zdravlja zbog debljine' 'Počela sam s hodanjem u 66., a sa 70 vježbam u teretani, popravilo mi se zdrav… Amerikanka Patty Branch počela je vježbati u kasnim 60-ima i rekla je da joj je to promijenilo život i zdravlje. Počela…
možda previše trenirate Ne možete zaspati nakon napornog treninga? Evo što vam vaše tijelo pokušava reći Mnogi bi pomislili da će nakon napornog treniga imati prijeko potreban dubok san. No, iznenađujuće, nije neuobičajeno i…