Fitness 09. listopada 2015. Top 10 razloga kao motivacija za trčanje Piše Mondo.hr 09. listopada 2015. zdrava krava postala #mondo #mondo.hr #trčanje #tenisice za trčanje #salamon
30 sekundi ili više Osjećate se loše? Samo nekoliko minuta vježbanja može poboljšati vaše raspolože… Osjećate li se tromo ili pod stresom? Znanost otkriva da čak i kratki trenuci kretanja, poput istezanja ili hodanja sam…
Ključ napretka je dosljednost Najbolja tjelovježba za osobe starije od 70 godina za očuvanje kondicije i pokr… Najbolja tjelovježba za osobe starije od 70 godina i koliko često je treba prakticirati za dugovječnost otkrivena je u …
Aktivira cijelo tijelo Kopenhagen plank jača bedra i poboljšava kondiciju Što je Kopenhagen plank, kako se izvodi te za što je koristan pročitajte u nastavku.
dva su uzroka Trebate li prekinuti s vježbanjem kada vam se mišići počnu tresti? Naprezanje tijekom vježbanja rijetko kad je dobra stvar, a ako vam se pritom počnu tresti i mišići, možda ste postigli …