Fitness 09. listopada 2015. Top 10 razloga kao motivacija za trčanje Piše Mondo.hr 09. listopada 2015. zdrava krava postala #mondo #mondo.hr #trčanje #tenisice za trčanje #salamon
vježbanje treba prilagoditi godinama Jedna greška u vježbanju koju trebate prestati raditi ako imate više od 50 godi… Stručnjaci naglašavaju da bi se rutine vježbanja trebale prilagođavati promjenama tijela koje dolaze s godinama.
u sedmom desetljeću Rock legenda ne posustaje: Stroga rutina kojom Bruce Springsteen održava vrhuns… Rock legenda kombinira trening s utezima, vježbe na traci za trčanje i discipliniranu prehranu kako bi ostala u formi i…
Zvijezda motivira mnoge Oprah Winfrey (72) pokazuje da može držati plank više od minute – i to s utezima Oprah Winfrey ponovno je inspirirala svoje pratitelje videom koji otkriva koliko je napredovala u jednoj od najzahtjevn…
otporniji u stresnim situacijama Tjelovježba kao zaštita od stresa: Aktivni ljudi brže se emocionalno oporavljaju Jeste li ikada primijetili kako se neki ljudi čine čudno ravnodušnima prema strašnim vijestima koje se vrte oko nas, do…