Fitness 09. listopada 2015. Top 10 razloga kao motivacija za trčanje Piše Mondo.hr 09. listopada 2015. zdrava krava postala #mondo #mondo.hr #trčanje #tenisice za trčanje #salamon
za bolju ravnotežu Čak i 20 sekundi L-sit vježbe ima učinka na duboke trbušne mišiće L-sit je funkcionalna vježba s tjelesnom težinom koja jača nekoliko glavnih mišićnih skupina, uključujući core. Zbog to…
opušteni pristup tjelovježbi i prehrani 8 jednostavnih navika pomoću kojih Salma Hayek ostaje u formi Glumica Salma Hayek (57) podijelila je na svom Instagramu fotografiju na kojoj uživa na plaži, a mnogi su u komentarima…
'bila sam lošeg zdravlja zbog debljine' 'Počela sam s hodanjem u 66., a sa 70 vježbam u teretani, popravilo mi se zdrav… Amerikanka Patty Branch počela je vježbati u kasnim 60-ima i rekla je da joj je to promijenilo život i zdravlje. Počela…
za dobre rezultate hrana je presudna 5 zalogaja koji debljaju nakon treninga i što pojesti umjesto njih Nakon napornog vježbanja u teretani mišiće treba nahraniti i obnoviti zalihe energije. Vjerojatno niste uvijek u prilic…