Osobe koje štede vodu i struju, rijetko koriste motorna vozila, odvajaju otpad i redovito recikliraju sretniji su od onih koji uopće ne brinu za okoliš, pokazalo je novo istraživanje američkih psihologa
Čuvaj okoliš i ostani u formi!
Život u skladu s prirodom povoljan je i za tebe i za prirodu. Organska hrana ne zahtijeva pesticide i antibiotike, što čuva naše tlo i mora, a i tvoj organizam. Hodanje, bicikliranje i rolanje umjesto vožnje pomaže ti da ostaneš u formi i ujedno štedi okoliš i ozonski sloj od ispušnih plinova. No, znanstvenici sada kažu da prijateljstvo s okolišem podiže i duševno blagostanje.
Sve je više dokaza kako poštivanje okoliša povećava osjećaj sreće. Ekipe psihologa s američkih fakulteta Knox College i Oberlin College zaključile su da su ljudi koji se ponašaju odgovorno štedeći vodu i struju, rijetko se voze motornim vozilima i odnose materijale na recikliranje sretniji od onih koji ne mare za okoliš.
Više pozitivnih emocija
'U više smo navrata otkrili vezu između povezanosti s prirodom i duševnog blagostanja. Tko je odgovoran prema prirodi ima više pozitivnih emocija, zadovoljniji je životom i postiže bolje odnose s ljudima', kaže Cindy McPherson Frantz s Oberlin Collegea u Ohiju.
Istraživanja čak pokazuju da se izletnici koji na putovanju jedu organsku hranu lokalne proizvodnje provode bolje od onih koji se oslanjaju na neorganske proizvode. Doduše, nije dokazano što je uzrok, a što posljedica: jesu li ljudi sretniji zato što su povezani s prirodom, ili su čuvanju okoliša skloniji ljudi koji su izvorno sretni. No, dobro raspoloženje i poštivanje okoliša upravno su proporcionalni jedno s drugim.
Pročitaj zašto sve više milijardera postaju vegani...
Priroda i djeca
Znanstvenici Edward Wilson i Stephen Kellert smatraju da druženje s prirodom uzrokuje duševno blagostanje pa savjetuju roditeljima da vode djecu u prirodu i uče ih ljubavi prema okolišu. Takva će djeca istovremeno postati i sretnija i odgovornija prema prirodi.
'Aktivnosti na otvorenom poput pješačenja, planinarenja i promatranja ptica smanjuju stres i razvijaju kreativnost', napisao je Kellert u knjizi u kojoj tumači sponu između ljubavi prema prirodi i duševnog blagostanja. Što je čovjek više u kontaktu s prirodom i ponaša se dobro prema njoj, to je veće njegovo duševno blagostanje', dodao je.
Dobrom raspoloženju doprinosi i uzgoj vlastite hrane
Dobrom raspoloženju doprinosi i sadnja vlastite hrane pa čak i jednostavni postupci poput gledanja kroz prozor i promatranja neba, drveća i životinja, pa makar gradskih golubova i vrabaca. Psiholozi sa Sveučilišta u Rochesteru izvijestili su nedavno da čak i maštanje o prirodi podiže energiju.
'Moguće je da su sretni ljudi skloniji ponašati se prema okolišu na pozitivan način, ali činjenica je da i određeni postupci koji su u skladu sa zaštitom okoliša potiču dobro raspoloženje. Bit će da takvo ponašanje zadovoljava neke emocionalne potrebe, a upravo je to nužno za osjećaj sreće', zaključio je Kasser.
