Zelena recenzija: Nigari

Nigari, derivat morske soli, prirodan je i ekološki čist proizvod, koji se dobiva iz morskih dubina. Sadrži više od 95 posto magnezijevog klorida, a poznat je po povoljnom utjecaju na mozak i živčani sustav te čuva zdravlje zubiju i kostiju. Također, blagotvorno djeluje na probavu, sprječava zamor mišića i ublažava posljedice stresa. Magnezij je neophodan mineral za uspostavu ravnoteže i ritma otpuštanja i prihvaćanja serotonina, poznatijeg kao „hormona zadovoljstva“. Mnoga istraživanja pokazuju da nedostatak energije i depresija nestaju za svega koji tjedan ako u organizmu imamo odgovarajuću razinu magnezija.

Kako se uzima?

Svakog dana se oralno uzima 5 grama nigarija (jedna puna čajna žličica) i otapa se u 1 dcl vode sobne temperature. S obzirom da je sam nigari dosta voluminozan (u obliku listića) dobro je koristiti vagu, kako ga ne bi uzela previše ili premalo. Nakon što se stavi u vodu, Nigari se vrlo brzo otapa miješanjem u čaši vode. Može se piti na prazan želudac, ali i nakon obroka, pa ne trebaš previše voditi računa o tome u koje doba dana ga piješ. Ipak, važno je da se prije početka korištenja Nigarija posavjetuješ s liječnikom; osobito ako imaš bubrežne i kardiovaskularne probleme.

Okus i učinci Nigarija

Okus je prilično gorak, pa je najbolje rješenje da ga popiješ brzo u jednom dahu. Usprkos teškom gorkom okusu pri ispijanju, već nakon nekoliko minuta, osjetit ćeš lagan i ugodan slani okus na usnama. Miris je za razliku od okusa prilično neutralan. Prvi učinci Nigarija osjete se nakon desetak dana korištenja, iako je tri mjeseca optimalan period za neke veće promjene u poboljšanju općeg stanja organizma i većoj razini energije. Već u prvom tjednu uzimanja magnezij klorida, primjećujemo njegov utjecaj na probavu - probava je značajno brža i redovitija.

Nakon desetak dana upotrebe, osjeća se učinak na živčani sustav, kojem Nigari očigledno godi. Osjećaj olakšanja i umirivanja, velike opuštenosti u tijelu i lakše nošenje sa stresnim situacijama u svakodnevnom životu prisutni su svakodnevno nakon konzumacije. Između trećeg i četvrtog tjedna testirali smo magnezij klorid prije i nakon intenzivnog kondicijskog treninga, i rezultat je pokazao: brži oporavak nakon treninga, smanjen osjećaj umora i opterećenja u mišićima i efikasniji trening. Što se tiče povećanja energije, nakon mjesec dana još uvijek nema značajnih rezultata, ali nedostatak energije ovisi o više faktora, pa bi bilo idealno da Nigari kombiniraš s pravilnom uravnoteženom prehranom, boravkom na otvorenom u prirodi i laganom fizičkom aktivnošću.

Dodatne informacije:

• Boja: bijela
• Okus i miris: gorak okus i neutralan miris
• Kako i kada piti: 5 grama nigarija otapa se u 1 dcl vode sobne temperature, pije se prije ili nakon obroka
• Dodatna ideja za korištenje: u kupkama, jer magnezijev klorid se u organizmu brzo apsorbira putem kože pa je vrlo djelotvoran u kupkama i ublažava simptome PMS-a
• Zeleni plus: potpuno je prirodan i ekološki čist proizvod
• Zašto probati: Ako si pod stresom ili često mijenjaš raspoloženja, želiš pospješiti probavu i poboljšati zdravlje kostiju, daj šansu Nigariju
• Preporuka: Prije početka korištenja, svakako se savjetuj s liječnikom
• Gdje kupiti: u bio&bio trgovinama