Eko 459 prikaza 18. studenoga 2009.

Limun i lavanda jačaju imunitet

Poplavilaodmuke
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Matilda Ivaniš Knez, Primavera aromaterapeutkinja iz Biovege objašnjava razliku između prirodnih i sintetičkih eteričnih ulja, upozorava kako sintetska ulja mogu naštetiti tvom organizmu i otkriva kako ćeš s prirodnim uljima lavande, bora i limuna ojačati imunitet tijekom zime

Koja je razlika između sintetičkih i prirodnih eteričnih ulja?

'Razlika je ogromna, zapravo nemoguće ih je uspoređivati po bilo čemu osim imena i eventualno mirisa. Sintetska ulja nemaju ljekovito djelovanje, čak suprotno, mogu naštetiti našem organizmu. Prava eterična ulja su sama esencija ljekovitih svojstava biljke, jačaju naš organizam i djeluju na sve naše razine'.

Kako ćemo najlakše prepoznati prirodno, organsko i kvalitetno ulje, na što treba obratiti pažnju kod kupovine?

'Pravo eterično ulje mora na bočici imati navedeno latinsko ime biljke te kemotip ukoliko postoji, zemlju porijekla, način uzgoja biljnog materijala, dio biljke iz koje se izdvaja eterično ulje te način izdvajanja, a svakako preporučujemo eterična ulja kao što je Primavera s certifikatom organskog uzgoja'.

Mogu li nam eterična ulja podići raspoloženje i vratiti sretne misli u tmurnim zimskim danima?

'Citrusna ulja (naranča, bergamot, limun, grejp, mandarina) su poznata po tome da jako pomažu vraćanju dobrog, optimističnog raspoloženja, a podjednako ih vole i muškarci i žene'.

Koja ulja su djelotvorna za jačanje imuniteta tijekom hladnijih dana?

'Sva su ulja antiseptici pa će onesposobiti mikrobe iz okoline te ih u tu svrhu preporučujem koristiti u aroma lampici ili na neki drugi način za raspršivanje po zraku. Pojedina eterična ulja poput lavande, bora, limuna imaju mogućnost jačanja imuniteta te su idealna za primjenu u uljnim pripravcima za tijelo te u kupkama. Osvježit će nas i ojačati organizam'.

Mogu li eterična ulja zamijeniti parfeme?

'Da, naravno. No ne moramo poznavati kompleksne načine izrade parfema, dovoljno je da svoju omiljenu kombinaciju eteričnih ulja razrijedimo u malo jojobinog ulja i imamo pripravak koji nanosimo kao parfem, a ujedno jačamo organizam'.

Recept za vitalnost

Matilda predlaže recept koji će jako dobro doći u nadolazeće zimske dane svima onima kojima je stalno hladno, i osjećaju se bezvoljni i umorni.

Na 100 ml bademovog ulja dodati:

  • đumbir (Zingiber officinale) 9 kapi
  • limun (Citrus limon) 15 kapi
  • sandal (Santalum album) 5 kapi

Ublažavanje prehlada

Matilda Ivaniš Knez za ublažavanje sezonskih prehlada predlaže:

  • inhalaciju eteričnim uljem eukaliprusa (globulus za odrasle, radiata za mlađe od 6 godina)
  • uljni pripravak koji možeš prema njezinom receptu napraviti kod kuće i nanijeti na područje pluća
  • ulje crnog kima koje se pije (jedna čajna žličica svaki dan ujutro kroz 1.5 do 3 mjeseca)

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.