Dijeta Dijetni savjeti 17. svibnja 2021.

Ultimativni detoks napitak za spaljivanje masnoće i smanjenje apetita

Foto: shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Ok, svi znamo da da bismo sagorjeli masne naslage, moramo paziti što i koliko jedemo i redovito vježbati. Naravno da svi želimo jesti kolačiće i sendviče i da sama odluka o prelasku na zdraviji način prehrane nije dovoljna. Zato ti donosimo nekoliko savjeta koji će ti pomoći da obuzdaš apetiti i ubrzaš metabolizam.

Stvari su relativno jednostavne, ako piješ veće količine aromatiziranog pića koje možeš unositi bez osjećaja krivnje, to će ti smanjiti želju za vrećicom čipsa ili kaloričnim alkoholnim koktelom. I sama znaš da često posezanje za zalogajima proizlazi iz dosade. Ali ako budeš pila ove zdrave vode možeš zavarati svoj mozak, a tijelo hidratizirati, unijeti dodatne vitamine i ubrzati metabolizam. Moraš priznati da je i to neki početak ako si tek na putu prema zdravijem životu. Blogerica Listotic tvrdi da joj je ovaj detox napitak pomogao u mršavljenju i održavanju težine.

Sastojci:

  • 2 organska limuna
  • organski krastavac
  • šalica na komadiće izrezanog svježeg ananasa
  • svježe lišće mente
  • jedan veći komad oguljenog i narezanog đumbira (veličine ruža za usne)
  • 2 do 4 žlice organskog soka od aloe vere
  • oko 12 šalica filtrirane vode.

 

Možda te zanima... Sassy voda: recept za detoks napitak za ravan trbuh Dijeta

Priprema:

  • Operi i nasjeckaj limun i krastavac i stavi ih u stakleni vrč ili staklenu bocu.
  • Izreži veliki komad oguljenog đumbira na 3 do 5 komada i dodaj ga u vrč, a zatim ubaci i ostale sastojke. 
  • Napunite vrč do vrha filtriranom vodom i ostavite ga da odstoji najmanje četiri sata u hladnjaku, a najbolje da ga ostaviš preko noći. 
  • Pij tijekom dana onoliko koliko želiš. Slobodno grickajte i svježe voće i povrće.
 
 

Napomene

  • Sok od aloe vere višestruko je koristan - podupire rad jetre, smanjuje kiselost tijela i poboljšava probavu. S aloa verom počni polako jer neki su ljudi osjetljivi i pridržavaj se preporučene doze te pazi da nabaviš aloju od provjerenog proizvođača.
  • Ponekad korica limuna može vodi dati gorak okus, ako ti to ne odgovara oguli limun i baci koru.
  • Što duže voda stoji to je aromatičnija. Dva dana je upotrebljiva za piće.
  • Ako nisi ljubiteljica đumbira stavi manju količinu, a možeš i bez njega.
  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
    • Default avatar -
      antfelteeee11

      Tablete za mršavljenje - http://acaiberry900.lv Skinula sam 24 kilograma u 4 I pol mjeseca. Nisam željela uzimati nikakve pilule,ali moja kćer mi ih je dala kao dar.Izgledam bolje,osjećam se bolje.

    Komentiraj, znaš da želiš!

    Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.