Na polovici akcije ˝Mršavimo zajedno˝ došlo je vrijeme za vaganje i mjerenje. Nikolina je posjetila Polikliniku Sunce u Rijeci gdje su je detaljno izvagali i izmjerili obujam struka, a rezultati su pokazali: nakon šest tjedana dijete smršavila je 4,2 kilograma i izgubila 5 centimetra u struku
Što je to vaga pokazala?
Od početne težine - 73 kilograma na početku akcije ''Mršavimo zajedno'' Nikolina je smršavila 4,2 kilograma, a njezina trenutna težina sada iznosi 68,8 kilograma. U struku je izgubila 5 centimetra, a obujam struka iznosi 84 centimetra.
'Rezultati i nisu toliko loši, ako uzmemo u obzir činjenicu da sam se vagala u poslijepodnevnim satima. Super se nosim s ravnijim trbuhom, čvršćom guzom i nogama. U prvoj polovici sam zadovoljila neke postavljene ciljeve. Jelovnik je sastavljen na način da se tjedno gubi 0,6 kg. Rezultati u 6 tjedana su super.
Obećala sam sama sebi da me kilogrami neće obeshrabriti, važnije mi je da vidim promjenu na svom tijelu, trbuh ravniji za 5 cm, noge su se smanjile, tijelo je puno čvršće i počeli su se formirati mišići. Jako sam kritična prema sebi, na drugom vaganju želim još bolje rezultate, ja to mogu, ja to hoću.
Borim se kao lavica
'Najvažnije od svega, promijenila sam prehrambene navike, vježbanje me veseli. Bit ću i dalje uporna na putu do svog cilja. Zadovoljna sam i sretna, pomaka ima i to je fantastično. Ne mogu kilogrami tako misteriozno nestati, a nakupljala sam ih cijelu zimu. Neki unutarnji glas u meni mi govori da samo budem i dalje uporna i ustrajna jer koliko je muke i truda uloženo da topljenje kilograma krene'.
'Moja obitelj je jako zadovoljna već samo činjenicom da sam vrlo hrabra i da se borim kao lavica. Sretni su jer vide moj napredak, ali ne žele me puno hvaliti da se ne bi previše opustila. Kolegice s posla su jako zadovoljne već sadašnjim rezultatima, znaju koliko mi to znači pa se skupa sa mnom vesele svakom napretku. Na kraju ovog vrlo aktivnog dana i odrađenog napornog treninga sanjam o krevetu, danas je bio stres test', ispričala je Nikolina nakon vaganja u Poliklinici Sunce.
Komentar nutricionistice
Nutricionistica Martina Blašković iz Vitaminoteke komentirala je Nikolinine rezultate na pola puta do cilja.
Nikolina je u proteklih 6 tjedana ispunila i više od naših očekivanja, a kako i sama ističe, već je ostvarila i neke svoje postavljene ciljeve. Gubitak od 4,2 kg predstavlja značajan napredak u 6 tjedana, obzirom da je jelovnik koncipiran tako da osigurava smanjenje tjelesne mase za 0,6 kg tjedno.
Velika upornost i motivacija
Nikolinin uspjeh može se pripisati njenoj upornosti i motivaciji koji je iz tjedna u tjedan guraju sve dalje i više. U okviru prehrane, Nikolina je uspješno usvojila i počela primjenjivati sve naše prijedloge pri odabiru i pripremi namirnica. Čak štoviše, nakon posljednjih konzultacija, smatramo da je spremna i samostalno unositi neke promjene u jelovnik, što će je ohrabriti i pripremiti za pravilan odabir hrane nakon završetka akcije Mršavimo zajedno.
Sada kada su se pokazali i prvi plodovi njenog truda, sigurni smo da će Nikolina do kraja programa mršavljenja proći sa puno većom lakoćom.
