Popularni alkoholni ljetni napitci najbolje prijaju uz večernja opuštanja, a kreativni barmeni osmislili su na stotine vrsta koktela, no svima im je zajedničko jedno ili više alkoholnih pića koja obiluju kalorijama.
Međutim, osim što alkohol otvara apetit, osobito za masnom i kaloričnom hranom, nerijetko je povezan i s povećanom tjelesnom težinom.
Mogu li kokteli u učestaloj količini tijekom ljetnog perioda štetiti liniji?
Odgovara dipl. ing. Sandra Krstev Barać, nutricionistica Vitaminoteke:
'Svi znamo da deserti predstavljaju prijetnju liniji. No, kada je riječ o ukusnim i slasnim koktelima, lako je zaboraviti na kalorije i činjenicu da su oni nerijetko tekući deserti. Kreativni barmeni osmislili su stotine vrsta koktela, no svima im je zajedničko jedno ili više alkoholnih pića koja već sama po sebi obiluju kalorijama.
Energija u kalorijskoj koktel bombi dodatno se kumulira jer se u njega ubacuju i sokovi i sirupi, a u neke koktele dodaju se i šećer, slatko vrhnje ili pak med. Rezultat je piće koje, gledano u kalorijskim brojkama, napada tvoju liniju poput hamburgera. Općenito, što je koktel veći i sadrži više vrsta žestokih alkoholnih pića, to je opasniji za liniju'.
Pet ljetnih koktela s najviše kalorija možeš vidjeti ovdje.
Klikni i izračunaj svoj indeks tjelesne mase.
