Dijeta Dijetni savjeti 8145 prikaza 05. ožujka 2018.

Dan za dijetu: Oskarovka Allison Janney mršavi 'rezanjem' ugljikohidrata

Foto: Guliver/Shutterstock

Allison Janney koja je sinoć dobila nagradu Oscar za sporednu žensku ulogu u filmu "Ja, Tonya", redatelja Craiga Gillespieja, gledateljima poznata iz televizijske serije "Zapadno krilo", otkrila je za Chicago - Sun Times da je smršavjela prije nekoliko godina tako što je iz prehrane izbacila ugljikohidrate.

"Osjećam se odlično i imam puno energije, ali svoj plan prehrane određujem sama ili pojednostavljeno rečeno, nisu mi prihvatljiva rigorozna pravila", rekla je pedesetdevetogodišnja Janney i pojasnila što to točno znači:

"Popijem koji koktel povremeno i ne mogu se odreći čokolade, ali većinu dana u tjednu jedem proteine i povrće, odnosno izbjegavam škrob i ugljikohidrate poput kruha, riže, tjestenine. Pomaže mi to što si često dopuštam male izlete u 'zabranjenu hranu' jer tako ne mučim samu sebe."

Janney kaže da je za rezultate naravno bitno da je više dana u tjednu kada jede potpuno ispravno, nego kada "vara". Opisuje da je teško na setu prolaziti pored stola prepunog kolača, muffina, tjestenine sa sirom i ostalih ugljikohidratnih zavodnika. Kaže da nije jednostavno, ali da ima na umu da svaki čovjek, svaki dan ima mogućnost izbora.

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

"Međutim, ima dana kada mislim da sam zaslužila jer toliko puno radim da pojedem jedan, dva ili čak tri kolača i to i napravim", priznaje Janney.

Ugljikohidrati Možda te zanima... Debljaju li zaista ugljikohidrati? Dijeta Hambyu Možda te zanima... Loši ugljikohidrati stvaraju masnoće Dijeta

Janney vježba pilates i redovito ide u šetnju s psom. Za pilates kaže da joj je preoblikovao tijelo. Savjetuje roditeljima da svoju djecu šalju na sportove gdje se jača snaga volje. "Mene su moji roditelji poticali da idem na klizanje, balet i suvremeni ples. Išla sam na sve te aktivnosti, dok jednostavno nisam shvatila da sam previsoka za njih", rekla je glumica.

  • Default avatar -
    grokeze

    Tablete za mršavljenje - https://bit.ly/2Fh1NJR Vjeruj mi, djeluje. Imam 32 godine, probala sam svega i to je jedini suplement u mojem životu, koji sam isprobala i koji stvarno iskopao kilograme i drži me iz dalekа.

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.