Ovaj jelovnik je stvarno LOŠ PRIMJER konzumacije ugljikohidrata u prvoj polovici dana, a pretežno proteina u drugoj polovici dana. Tko god da je ovo pisao, očigledno ne zna koje su namirnice ugljikohidrati, a koje proteini. S druge strane, žena je
…prikaži još!je visoka 152 cm i ima 60 kg, a jelovnik uopće nije prilagođen njenoj visini i težini. Kad bi jela ove količine, sigurno bi se udebljala.
Debljaju li me ugljikohidrati?
Komentari 1