Fitness 29. siječnja 2013.

Zapleši u ritmu salse i učvrsti mišiće

Ko
1/5
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

U potrazi si za promjenom, novim životnim ritmom koji bi ti osim radosti i novih osoba u život uveo i dašak energije koja ti je neophodna? Teretana, fitness, pilates i yoga nisu dovoljno energični za tebe? Pokušaj s plesom, promijeni svoje držanje i uz salsu stekni samopouzdanje!

Ljubav prema salsi

U razgovoru nam je šarmantni, popularni plesač i osnivač plesnog studija Fever, Hrvoje Kraševac objasnio zašto je za njega salsa stil života i kako ona utječe na naše tijelo i duh.Upoznavajući salsu kroz tečaj na pripremama latino-američkih plesova u Ljubljani jednostavno se zaljubio i nastavio se njome baviti sve do danas. Ako razmišljaš o upisu na tečaj salse, a nisi sigurna je li upravo ovaj ples tvoj izborposjeti neke od salsa partija koji su sada sve popularniji, a ovom prilikom te Hrvoje Kraševac daruje popustom. Klikni ovdje i isprintaj bon te prije Valentinova ostvari popust na plesni tečaj za parove.

'Svatko može postati salsa plesač. Sve ovisi o talentu i upornosti pojedinca kao i kojom će brzinom savladati osnovne korake. Početni tečaj salse traje šest mjeseci i podijeljen je u tri stupnja po dva mjeseca. Na satove plesa je potrebno dolaziti u udobnoj odjeći, a obuća je najvažnija. Ono što oduševi podjednako muškarce i žene su elegantne plesne cipele.'

Plesna aktivnost

Hrvoje Kraševac, široj publici poznat po sudjelovanju u popularnom TV show-u ''Ples sa zvijezdama'' smatra da svaka plesna aktivnost pomaže pri mršavljenju: 'Salsa je specifična i puna ritma, ali nakon određenog plesnog znanja definitivno zahtjeva i mnogo kondicije. Ako salsu plešemo pravilno rade nam svi mišići što jako dobro utječe na kralježnicu jer ipak su mišići ti koji nam je drže. Plesanjem se držanje u potpunosti mijenja i postaje pravilno.'

'Samopouzdanje je vrlo bitno u životu. Naravno da svako dodatno znanje i vještina koju čovjek savlada utječe na rast samopouzdanja. Ples je jedan od faktora koji ti podiže energiju jer plesom postižemo pravilno držanje i dobru koordinaciju tijela, učvršćujemo mišiće, a ples možemo koristiti i kao sredstvo komunikacije.'

Putem salse razvile su se mnoge ljubavi, održali brakovi

'Većina ljudi dolazi na moje salsa tečajeve iz želje za rekreacijom, neki zbog održavanja tijela, ali lagao bi kad bi rekao da iz svega nije proizašlo puno ljubavi pa čak i brakova. Smatram da ne postoji čovjek s ''dvije lijeve noge'', postoje oni koji su više talentirani i oni koji su manje talentirani. Svatko može naučiti plesati, ali napredak tog plesa ovisi o tome koliko si redovit na tečajevima i na salsa partijima. Ne znam znaš li da salsa svakim danom postaje sve popularnija.'

Kako raste popularnost salse tako raste i broj partija na kojima posjetitelji mogu naučiti plesati salsu sa svojim partnetrima ili samo uživati u ritmu muzike i koracima sudionika. Svakako posjeti neki od takvih događanja u tvom gradu i provjeri svoj salsa ritam. Budeš li zadovoljna upiši se i promijeni svoj život uz salsu!

U Hrvatskoj salsa postoji već 11 godina. Svakako ti savjetujem da posjetiš salsa partije kako bi se bolje upoznala s tom vrstom plesa. Razni partiji se održavaju diljem Hrvatske, ali oni koje ja održavam su u baru ''Ritam grada'' (stara Tantra) četvrtkom od 22 h te subotom u Habani (Green Gold) od 22 h. Ova dva partija su pod organizacijom naše plesne škole FEVER by Hrvoje Kraševac, ali naravno da i druge škole organiziraju partije.'

Posjeti, pokušaj i promijeni svoj životni stil.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.