Fitness 682 prikaza 19. svibnja 2017.

Ples je više od treninga: "Plesati znači predati se ritmu života"

1/3
Foto: Reebok
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Ove subote smo svjedočili sjajnoj završnici ovogodišnje sezone ReebokXchallenge treninga! Pod vodstvom trenerice Mateje Knez plesalo se na platou ispred Muzičke akademije, dok je Trg maršala Tita odzvanjao afričkim, latino i hip hop ritmovima.

 | Author: Reebok Foto: Reebok

Zamamna energija plesa privlačila je poglede prolaznika koji su se zaustavljali i fotografirali ovaj Like crazy! plesni event. Odazivom i entuzijazmom sudionica oduševljena je i sama Matea: "Prvo, granulo je sunce i to je već bio super znak da će i energija biti na vrhuncu. Krenulo je lagano, ljudi su se počeli sramežljivo skupljati, ali čim je krenuo samba ritam bubnjeva vježbači su počeli prilaziti. Bili su malo u čudu, nisu znali što mogu očekivati. To je uvijek to početno koketiranje: snimanje situacije, kretnji, glazbe i energije. Mislim da je ono obostrano i ako se ta početna barijera prijeđe ljudi se oslobode i energija samo raste. To sam osjetila u subotu. Bilo je vruće u svakom smislu. Ljudi su dali sve od sebe, a povika i osmjeha nije nedostajalo!"

 | Author: Reebok Foto: Reebok

Nepredvidiva inspiracija i Flow glazbe daju sjajnu koreografiju

Dobar plesni trening zahtijeva i dobru koreografiju, a Matea nam je otkrila gdje pronalazi inspiraciju za svoje: "Inspiracija je nešto nepredvidivo i to je njezina čar, a ponekad može biti i frustracija. Ponekad vidim neku drugu koreografiju pa me inspirira, a nekad samo pustim glasno muziku i krećem se kako mi dođe, kako osjetim ritam i instrumente. Po mom mišljenju dobru koreografiju čine upravo koraci koji prate Flow glazbe te njezine zanimljive dijelove dodatno naglašavaju, a ujedno se od jednostavnih pokreta razvijaju u složenije te na taj način postepeno uvode vježbače u koreografiju."

Ples je ona svakodnevna terapija koju svatko od nas treba

 | Author: Reebok Foto: Reebok

Ono što se, pored same koreografije, najviše isticalo bila je Mateina snažna energija pa nismo mogli, a da se ne zapitamo duguje li tu energiju upravo plesu: "Mislim da to najviše ima veze sa mojom osobnošću. Ples mi je dozvolio da se razvijam u tom smjeru, da dopustim da me odvede možda i dalje od onoga što sam mislila da je moguće. Ples pomaže ženi da se oslobodi, da osjeti svoju žensku energiju. Ja sam ovako malo muškobanjasta, a u plesu se često osjećam jako ženstveno."

 | Author: Reebok Foto: Reebok

Preostaje nam samo zaključiti da je ples zbilja bio šlag na torti ReebokXchallenge treninga i ohrabriti te da oslobodiš svoju energiju i zaplešeš jer "plesati znači predati se ritmu života".

120 trenera ocijenilo koje su najbolje tenisice za trčanje

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.