Fitness 2778 prikaza 19. siječnja 2017.

Neka hrana bude tvoj lijek: 4 supemoćnih sastojaka u detoks maceratu

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Kolesterol je nužan za mnoge procese u našem organizmu, to je supstanca koja je nužna, ali ako je ima previše u krvi postaje opasna. Razlikujemo dobri HDL od lošeg LDL kolesterola.

U organizam ga unosimo hranom, stvara se od masnoća koje jedemo, a zasićene masti i trans masti imaju otprilike duplo veći utjecaj na krvni kolesterol nego što ima kolesterol iz hrane. Problem nastaje kada se kolesterol počne skupljati na stjenkama naših krvnih žila. Ovo dovodi do suženja žila što može dovesti do srčanih i moždanih udara.

Fit zona - otkrij preparate za zdravlje i detoks!

Odrasle osobe trebale bi testirati razine kolesterola jednom godišnje ili barem jednom u dvije godine. Razlog za to je što nikada ne znate u kakvom su stanju vaše krvne žile jer simptomi se kod srčanih bolesti najčešće manifestiraju prekasno. Promjena životnih navika, posebice prehrambenih navika prva je terapija koja se savjetuje za smanjenje kolesterola u krvi.

Smanjuje razinu kolesterola i smanjuje rizik od ugrušaka

Matičnjak je osmislio Macerat br. 5 kojem je zadaća smanjiti razinu kolesterola u krvi i on to efikasno čini. Macerat br. 5 je uljni macerat piskavice (Trigonella foenum graecum), čestoslavice (Veronica officinali) i aronije (Aronia melanocarpa) u hladno prešanom nerafiniranom ulju jezgre oraha (Juglans regia).

Esencijalne masne kiseline (omege-3) iz hladno prešanog ulja oraha značajno snizuju povećanu razinu kolesterola i triglicerida, uravnotežuju lipidni profil u krvi i snizuju rizik od nastanka bolesti krvožilnog sustava.Također sprječavaju ovapnjenje krvnih žila (aterosklerozu), nastanak ugrušaka i rizik od srčanog infarkta. Otkriveno je da od svih drugih orašastih plodova, orasi sadrže najveću razinu antioksidanata. A kad se govori o hrani koja je zdrava za srce, orasi se nalaze među tri najzdravije namirnice. Šaka oraha sadrži gotovo dvostruko više antioksidanata nego ista količina bilo kojeg drugog orašastog ploda. Orahova jezgra najviše sadrži ulja (55-65%), zatim visokovrijednih bjelančevina (15%) te isto toliko ugljikohidrata, a bogata je i kalijem, magnezijem, fosforom, željezom te vitaminima B i C.

Zanima te med koji je jak poput Pet Tibetanaca?

Piskavica je poznata još iz antičkog doba i o njoj je prvi pisao još Hipokrat. Kako je piskavica od davnina poznata i kao začin zbog svog specifičnog mirisa i okusa možda je baš na nju mislio kada je napisao ono svoje čuveno „Neka hrana bude tvoj lijek, a lijek neka bude tvoja hrana“. Piskavica je bolja od sikavice i osim što uravnotežava glikemijski indeks što je velika dobrobit za našu gušteraču ona nas čuva od dijabetesa i lošeg kolesterola.

Preporučuje se kod jetrenih oboljenja i kod kroničnog umora

U biljci čestoslavici su zastupljene mnoge ljekovite tvari i zbog toga je vrlo cjenjena, a u Maceratu br. 5 je važna jer čisti krvne žile od naslaga kolesterola. Koristi se najčešće zbog detoksikacije krvi i limfe te kod tegoba probavnog, dišnog i endokrinog sustava. Posebice se preporuča kod jetrenih oboljenja i kod kroničnog umora.

Aroniji se pripisuju brojna ljekovita svojstva, no ono što je potvrđeno je njeno bogatstvo antioksidansima koji su zaštitnici naših stanica od oksidacije slobodnih radikala koji narušavaju zdravlje. Rezultati kliničkih studija unazad tridesetak godina dokazali su vezu između povećanog unosa antioksidansa i manje smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti.

Rizik od nastajanja degenerativnih bolesti

Antioksidansi iz aronije i hladno prešanog ulja jezgre oraha će oslabiti i deaktivirati slobodne radikale i na taj način usporiti starenje, smanjiti razinu kolesterola i rizik od nastajanja malignih i degenerativnih bolesti. Svojstva i terapeutski učinci navedenih biljaka iz Macerata br. 5 potječu od kombiniranja djelovanja većeg broja sastavnih dijelova koji zajednički djeluju. Odnosno, "Cjelina je važnija od skupine dijelova".

Ukoliko vam je prehrana bogata zasićenim masnoćama, ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i obiteljsku sklonost povišenom kolesterolu, ako ste pod stresom i pušite, ako imate problema sa štitnom žlijezdom svakako kontrolirajte svoj kolesterol. Za početak izbacite iz prehrane margarin i masno meso, a da bi liječenje bilo uspješno uzmite Matičnjak Macerat br. 5.

Prirodne proizvode za imunitet i detoks, potraži u Fit Zoni!

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.