Pjevačica Ivana Banfić, koja je završila višu trenersku školu i već dugo se bavi fitnessom, a osmislila je poseban program vježbanja "Extreme" namijenjen brzom gubitku kilograma, od prošle godine sa suradnicima organizira višednevne kampove u prirodi koji su osmišljeni kao spoj yoge, fitnessa, wellness tretmana u prirodi, meditacije, druženja
Trodnevni program zove se "Nature Extreme", a u zimsko i jesensko vrijeme održava se na Velebitu. Program se sastoji od funkcionalnog treninga (smatra se da je to kompletniji načinom treniranja, od primjerice treniranja na spravama jer se radi na svim bitnim značajkama: snazi, kondiciji, eksplozivnosti, brzini i izdržljivosti) u prirodi , planinarenja i osluškivanja poruka iz prirode, meditacije, razgovora i druženja uz vatru. Jelovnici su vegetarijanski, poput pite zeljanice napravljene od velebitskog samoniklog bilja i čiste izvorske vode.
Osvještavanje u prirodi
'Ideja nam je da pokušamo kako sebe tako i polaznike kampova ponovno spojiti s prirodom bar tijekom ta tri dana vikenda. Dižemo se u sedam sati i već smo u pola osam u prirodi gdje sat vremena trčimo oko stabala, preskačemo lokve, i zapravo kroz funkcionalan fizički trening ostvarujemo kontakt sa zemljom, osvještavamo tijelo i duh. Jedemo hranu koja je uzgojena na Velebitu i ne sadrži nikakve umjetne tvari. Imamo tim ljudi, tako da svatko ima svoja zaduženja. Brankica Capan Vučić zadužena je za wellness dio koji podrazumijeva masažu sa zdravim prirodnim preparatima, Iva Solarević Jeličić vodi meditacijske radionice, a ja sam zadužena za fitness dio. Zajednički nam je cilj da se svi koji sudjeluju na kampu dobro osjećaju i da se požele ponovno vratiti. Do sada smo imali tri kampa na Velebitu i iskustva su zaista prekrasna', objasnila je Ivana Banfić.
Kad hobby postane posao
'Volim prirodu, društvo, putovanja, ljude, nove stvari i često sam razmišljala koji bi posao sve to mogao ujediniti i onda sam na mail (slučajno ili možda ipak ne!) dobila ponudu za kamp u prirodi. To je bio kamp koji se održavao u Engleskoj i bio je isključivo orijentiran na fitness i mršavljenje. Sinulo mi je da u Hrvatskoj ima prekrasnih lokacija od planina pa nadalje. Imamo i zdravu hranu i zašto ne bi nešto slično napravili i kod nas. Povezala sam se s ljudima koji se bave agro turizmom i našla sam super stvari', objasnila je Ivana Banfić i dodala da sa svojim timom već osmišljava ljetne kampove u Pakoštanima.
U kamp dolaze ljudi koji se bave različitim poslovima, a zajednička im je poveznica ljubav prema prirodi i želja za osobnom promjenom na bolje
Extreme fitness za brz gubitak kilograma
Ivana je počela vježbati s osamnaest godina jer je htjela skinuti kilograme: 'Imala sam sreću što sam odmah na početku dobila super trenera koji me uveo u svijet fitnessa. Jako sam se zainteresirala za vježbanje i unatoč pjevačkoj karijeri koja je tada počela, raznim snimanjima, televizijskim nastupima, upisala sam višu trenersku školu, tako da je meni to i struka. Pratim cijelo vrijeme sve novo što izlazi u svijetu fitnessa. Išla sam na radionice i odlučila sam svoje znanje podijeliti s drugima, jer me žene uvijek pitaju kako da smršave, što da jedu, kako da vježbaju.'
Osmislila je program vježbi koje je nazvala Extreme. 'To je tip funkcionalnog treninga, koji ne traje duže od 45 minuta, a brzo se postižu odlični rezultati i to se radi bez pomoćnih sprava, dakle sve prirodno nema "pumpanja" mišića. Ima dosta stretchinga, dijelova iz klasičnog baleta, nogometa, košarke, tenisa sve sam to objedinila u jednu priču i sad imam grupu u jednom fitness centru, dolaze mi žene, mršave i to super funkcionira. Iako ne traje dugo trening je dosta ekstreman i na njemu se prolije dosta znoja', objasnila je Ivana Banfić koja nije zanemarila ni pjevanje te priprema novi album.
