Prednosti sirovojedske prehrane već su dobro poznate, a odnedavno su na hrvatskom tržištu prisutne i Raw-Bite pločice. Sirove energetske pločice od voća i orašastih plodova dostupne su u šest okusa. Pločice su iz kontroliranog ekološkog uzgoja, ne sadrže dodane šećere, laktozu, gluten i dolaze u pakiranju od 50 g. Donosim ti svoja zapažanja o njima
Pločice sam testirala tijekom jednog tjedna. Imala sam priliku kušati svih šest okusa, a najviše sam degustirala Raw-Bite s okusom vanilije i bobičastog voća.
Dobro usklađeni okusi
Raw-Bite pločice dostupne su u šest okusa: indijski oraščić, kakao, kokos, limeta-pikant, jabuka-cimet i vanilija-bobičasto voće. Osnovu pločice čine datulje, indijski oraščić i/ili bademi. Bez obzira na to koji okus se odabere, sve pločice imaju zajedničku prepoznatljivu bazu orašastih plodova i voća, a čak ni intenzivni okusi poput vanilije, cimeta ili limete nisu nametljivi i ne preuzimaju okus u cijelosti. Osim glavnih sastojaka voća i orašastih plodova, pločice Raw-Bite sadrže i druge sastojke također iz ekološkog uzgoja, poput djevičanskog kokosovog ulja, kakaa, soka limete, đumbira, čilija, citrusnog ulja, jabuka, grožđica, cimeta, vanilije, brusnica, trešnje i duda.
Za osjećaj sitosti potrebne su dvije
Pločice su umjerene slatkoće i najbolje ih je konzumirati kao međuobrok tijekom dana jer daju energiju, stabiliziraju šećer u krvi i zadovoljavaju potrebu za okusima. Budući da su praktične za nošenje, dobro ih je imati uz sebe u slučaju napada gladi, prije ili poslije treninga. Jedna pločica, ovisno o okusu, sadrži oko 180 kalorija i pruža lagani osjećaj sitosti, a nešto veću kalorijsku vrijednost imaju pločice s okusom kokosa i indijskih oraščića. Nekoliko puta sam ih uzela umjesto doručka i zaključila sam da je potrebno uzeti dvije pločice kako bih imala osjećaj sitosti do ručka. Prozračne su, mekane, vlažne, ali kompaktne teksture.
Pločice koje voli danska vojska
Komadići orašastih plodova pomiješani s usitnjenim sušenim voćem i drugim sastojcima formiraju se u smjesu koja se oblikuje u pločice. Svi sastojci su organski certificirani, bez GMO-a, a tijekom procesa proizvodnje smjesa se ne zagrijava, temperatura iznosi od 16 do 18 stupnjeva Celzijevih, što omogućava zadržavanje svih nutritivnih elemenata i njihovu iskoristivost u organizmu. Raw-Bite pločice proizvode se u Danskoj i koristi ih danska vojska za svoje terenske vježbe.
Vanilija bobičasto voće
Raw-Bite vanilija bobičasto voće sadrži datulje, bademe, brusnice, višnje, dud, grožđice i vaniliju. U usporedbi sa sličnim proizvodima s vanilijom koje sam probala, Raw-Bite vanilija bobičasto voće mi se svidjela jer ne prevladava samo okus vanilije, nego se jasno osjete i ostali sastojci, a ipak vanilija ostaje prepoznatiljiva.
Nutritivne vrijednosti za 100 g:
- Kalorije: 1625/390 kJ/kcal
- Bjelančevine: 10 g
- Ugljikohidrati: 44 g
- od toga šećeri: 36 g
- Masti: 20 g
- od toga zasićene masne kiseline: 2 g
- Vlakna: 10 g
- Natrij: 6 mg
Dodatne informacije:
- Boja: Tamno smeđa
- Miris: Sušeno voće plus mirisi okusa ovisno o vrsti pločice
- Okus: Blag i umjereno sladak
- Kako konzumirati: Kao međuobrok te prije treninga kao stabilan izvor energije ili nakon treninga za oporavak
- Zeleni plus: Iz ekološkog uzgoja, bez GMO-a
- Preporuka: Raw-Bite možeš uvijek imati sa sobom kako bi spriječila napadaje gladi sa zdravim međuobrokom
Cijena Raw-Bite pločice u bio&bio trgovinama je 16,90 kn.
O prednostima sirovojelske prehrane više pročitaj ovdje.
