Dijeta 28. lipnja 2011.

Nikolinina dijeta na kušnji

Nikolina1
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

U svom novom dnevniku Nikolina otkriva kako je nastupilo razdoblje stagnacije, odnosno kilogrami više ne idu dolje brzo kao na početku projekta. Ipak, naša kandidatkinja nije nezadovoljna već se sa svojim trenerom Marinom u potpunosti posvetila treninzima koji postaju sve zahtjevniji

Iskoristila sam pruženu priliku

Polovicu puta sam odavno prošla, još mi je ostalo samo malo do završetka akcije "Mršavimo zajedno". Vrijeme je brzo proletjelo i premda još nije kraj već me lovi nostalgija.

Pružila mi se idealna prilika koju sam jedva dočekala, objeručke prihvatila i ozbiljno shvatila pa moram reći kako sam ponosna što sam se odvažila na veliki korak i unijela pozitivnu promjenu u svoj život. 

Naravno, po stoti puta veliko hvala cijelom timu stručnjaka na ukazanoj prilici, a i svim mojim dragim osobama koje su uz mene, bodre me, potiču. Svaka njihova topla riječ puno mi znači jer me gura samo naprijed.

Treninzi su postali zahtjevni

Ipak, nije uvijek baš lako i to je normalno, bude i težih dana i zasićenja i umora, rastrganosti između obaveza, kušnji i brojnih pitanja u glavi. Onda se sjetim da je sve to za moje dobro, okrenem ploču na drugu stranu i idem dalje. Ne zato jer moram, već zato jer ja to stvarno želim!

Što ima novoga kod mene? Treninzi su postali žešći. U fitness centar Coning stigli su novi spinning bicikli koji su me totalno oduševili. Sada nije samo traka za trčanje moja omiljena sprava, ovi novi bicikli postali su također omiljen i neizostavan dio mog treninga.

Trener Marin, moj heroj, otežao je klasično trčanje po traci intervalnim treningom tako da pretrčim kilometre i prehodam brda i doline.

Ista stvar je i s biciklom, vozim ga sjedeći, stojeći, podignuta i nagnuta skroz naprijed tako da, sa svih strana gledajući, napadam svoje kritične točke koje su stalno u pokretu.

Moram spomenuti i kako sam ušla u ono razdoblje koje sam nekako i očekivala, odnosno drugi su mi ga najavljivali. To je razdoblje stagnacije.

Kazaljka na vagi miruje

Iako je logično i normalno razdoblje stagnacije traje već dva tjedna. Da, bilo je očekivano, ali nikako s moje strane poželjno. Trudim se i dalje te svakim danom priželjkujem koji gram manje, a onda stanem na vagu i stanje ostaje nepromijenjeno. 

Tu se javljaju ona sva pitanja i oni teži dani s početka priče. Do sada su mi kilogrami išli dolje kao od šale. Deset kila sam skinula, početni cilj ostvarila i mogao bi mi netko reći kako sam nezahvalna, ali ja želim još smršaviti.

Svi su primijetili kako sam se istopila, odjeća mi je postala prevelika i da nema moje sestre čije krpice su mi spas do nekog većeg shoppinga hodala bi po svijetu obučena poput repera.

Sve u svemu, osobno zadovoljstvo je tu, a to je najbitnije.

  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
    • Default avatar -
      ninynina

      hvala Vam cure na savjetima i podršci,vjerujte puno mi znači! moram Vam reći jedan veliki bravo! i samo naprijed jer mi to možemo!

    • Default avatar -
      zvrka1977

      bravo i za Nikolinu i za Vivias. cure, to su super rezultati. i ja sam trenutno u fazi stegnacije a morala bi još puno kg skinuti. na žalost padne malo i volja i strpljenje u to vrijeme ali samo se ne smije dozvoliti da ti sitni padovi preuzmu sve ono što je do sada bilo dobro odrađeno. mislim da je normalno da svi malo pokleknemo a nije se ni dobro baš svega odreći. :)

    • Avatar Zdrava__Krava
      Zdrava__Krava

      Bravo Vivias! Čestitam ti na uspjehu i imaš moju podršku da dostigneš svoj cilj :) Drago mi je čuti da si u mojim člancima našla motivaciju kad je bilo najteže. Samo tako nastavi :)

    Komentiraj, znaš da želiš!

    Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.