"Drugo najčešće oboljenje štitnjače – hipertireoza, stanje je suprotno hipotireozi: uslijed autoimunih zbivanja, upala (subakutni i kronični tireoiditis) ili tumora (toksični adenom), dolazi do prekomjernog stvaranja i izlučivanja hormona štitnjače. Najčešće se javlja u žena (pet puta češće nego u muškaraca) u dobi od 20 do 40 godina", rekla je za missZDRAVU Andrea Bilandžija, mag. nutricionizma. Pogađa otprilike jednu od 100 osoba, a prema riječima liječnika za hormonalne poremećaje dr. Gaurava Agarwala, rano buđenje često je prvi znak stanja, jer višak hormona stimulira živčani sustav u ranim jutarnjim satima.

Ako se ne liječi, stanje može uzrokovati niz neugodnih simptoma poput tanke kose, suhih očiju, oticanja vrata, anksioznosti i nenamjernog gubitka težine. Ali najviše zabrinjavaju komplikacije poput slabljenja kostiju i nepravilnih otkucaja srca koje mogu dovesti do fatalnog zatajenja srca. Trudnice bi trebale što prije potražiti liječničku pomoć jer hipertireoza može povećati rizik od prijevremenog porođaja i pobačaja. 

Lisa Artis, zamjenica voditeljica dobrotvorne organizacije The Sleep Charity i savjetnica za spavanje, objasnila je za Daily Mail: "Ako vam je štitnjača preaktivna, odgovor na stres može postati neuravnotežen, uzrokujući prerano buđenje i nemir."

Jedan od uobičajenih uzroka hipertireoze je autoimuno stanje Gravesova bolest, koje se javlja kada imunološki sustav proizvodi antitijela koja uzrokuju da štitnjača proizvodi previše hormona štitnjače, prema NHS-u. Gravesova bolest također može uzrokovati probleme s očima poput izbočenih očiju, dvostrukog vida i iritacije oka. Genetska predispozicija i čimbenici okoliša poput pušenja mogu povećati rizik, ali najčešća je kod žena starijih od 30 godina.

Glumica Daisy Ridley (33), poznata po ulozi Rey u franšizi Ratovi zvijezda, nedavno je u časopisu Women's Health progovorila o dijagnozi Gravesove bolesti. Nakon snimanja psihološkog trilera "Magpie" patila je od simptoma poput valunga, ubrzanog rada srca, drhtanja ruku i umora te je odlučila posjetiti svog liječnika opće prakse, pripisujući svoje zdravstvene probleme ulozi. Rekla je da je uvela neke promjene u načinu života kako bi upravljala bolešću, uključujući svjesnu prehranu i vježbanje.

Nutricionistica Bilandžija preporučila je sljedeće namirnice za oboljele od hipertireoze:

• nejodirana sol
• kava ili čaj bez kofeina (bez mlijeka ili krema na bazi mliječnih proizvoda ili soje)
• bjelanjci
• svježe ili konzervirano voće
• neslani orašasti plodovi i maslac od orašastih plodova
• domaći kruh ili kruh napravljen bez soli, mliječnih proizvoda i jaja
• kokice s nejodiranom soli
• zob
• krumpir
• med
• javorov sirup
• kupusnjače poput kelja, kupusa, brokule.

Namirnice koje treba izbjegavati su:

• hrana bogata jodom
• kofein
• soja
• gluten.

Također je rekla da je važno paziti na razine željeza, selena, cinka, kalcija i vitamina D.

poremećeni cirkadijalni ritam 8 razloga zašto se budiš rano i kako to možeš riješiti