Rooibos čaj moćan je napitak koji ne samo da će ti pomoći u rješavanju neželjenih kilograma, već će pomoći i u sprječavanju srčanih bolesti, ublažiti ti stres i usporiti starenje. Ispijanje ovog čaja promijenit će tvoj život na bolje, a prema nedavnoj studiji upravo on pomaže u upravljanju težinom uz pomoć kontroliranja razine hormona leptina, hormona koji regulira potrošnju hrane i tijelu šalje signale koji su imali dovoljno hrane, prenosi Daily Flourish.

Nemoj čekati ponedjeljak 4 zdrava i učinkovita načina za uspješno mršavljenje

Rooibos čaj, porijeklom iz sušne visoravni Južnoafričke Republike, u pokrajini Cedarberg, na glasu je kao zaštitnik imuniteta te napitak koji će ti pomoći u usporavanju starenja. On ne sadrži kofein, ima osvježavajući okus te bogat mineralni sastav.

Sve što će ti trebati, jest:

• 6 čajnih vrećica rooibos čaja
• 1,5 L vode
• 1 limun 
• 6 svježih listova mente
• 2 žlice prirodnog zaslađivača po izboru
• kocke leda

Priprema:

1. U veliku posudu ulij jednu i pol litru kipuće vode.
2. Dodaj u nju narezane limune, vrećice čaja, listove svježe mente i prirodni zaslađivač.
3. Ostavi da odstoji oko 10 minuta prije nego što sve staviš u hladnjak na najmanje dva do tri sata.
4. Posluži u čaši s ledom po želji. Dnevno pij 3 do 5 čaša čaja!

Recepture za mršavljenje Moćni, a jednostavni recepti s lanom za mršavljenje i osjećaj sitosti đumbir Sok od đumbira i limuna za brže mršavljenje i protiv celulita