Stomatolozi otkrivaju savjete za sprječavanje gubitka zuba u starijoj dobi
Oko 11 % odraslih osoba u dobi između 65 i 74 godine izgubilo je sve zube, prema podacima američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) iz 2020. godine, a taj se broj povećava na jednu od pet osoba u dobi od 75 i više godina.
Ali prema riječima stručnjaka, to nije neizbježno. Stomatolozi su podijelili sljedeće savjete kako spriječiti gubitak zuba i poboljšati cjelokupno zdravlje.
Prema nedavno objavljenom izvješću AARP-a, otprilike dvije od tri odrasle osobe starije od 65 godina imaju problema s nekim oblikom bolesti desni.
Klinički stručnjaci navedeni u izvješću, uključujući dr. Uchennu Akosu, docenticu i ravnateljicu Stomatološke asocijacije Sveučilišta Rutgers Health u New Jerseyju, upozoravaju da krvarenje desni može signalizirati na puno ozbiljniji problem."Čak i ako niste izgubili nijedan zub, bolest desni smanjuje vašu sposobnost žvakanja tvrde hrane", rekla je Akosa za AARP. "To će utjecati na vašu prehranu i može vas u budućnosti izložiti riziku od pothranjenosti."
Ako se ne liječi, bolest desni može uništiti i kosti koje drže zube na mjestu, a također može utjecati na prehranu i otežati žvakanje.
Bolest desni također je izvor kronične upale u tijelu, a istraživanja su pokazala da takva upala može povećati rizik od razvoja demencije. Meta-analiza provedena na otprilike 34 000 osoba pokazala je da starije osobe koje su izgubile sve zube imaju čak 1,4 puta veći rizik od razvoja demencije, navodi AARP.
Publikacija također upućuje na ranija istraživanja koja povezuju bolest desni s drugim zdravstvenim rizicima, poput srčanog i moždanog udara te raka.
Stručnjaci preporučuju da se usredotočite na ranu prevenciju. Ako vam desni krvare tijekom četkanja, ili primijetite osjetljivost ili povlačenje zubnog mesa, to su jasni znakovi da je vrijeme za posjet stomatologu.
Redovito profesionalno čišćenje zuba i stomatološki pregledi mogu otkriti probleme s desnima prije nego što dođe do gubitka zuba ili drugih zdravstvenih posljedica.
Prema izvješću AARP-a, prelazak na električnu četkicu za zube, pranje zubi dvaput dnevno po dvije minute te korištenje oralnog tuša učinkoviti su načini za očuvanje zdravlja desni.
Dr. David Frey, estetski stomatolog iz klinike Your Perfect Smile u Beverly Hillsu, Kalifornija, često preporučuje korištenje oralnog tuša svojim starijim pacijentima.
"Oralni tuševi su posebno korisni za pacijente koji pate od artritisa, imaju ograničenu pokretljivost ili im je teško koristiti tradicionalni zubni konac", izjavio je Frey za Fox News Digital.
Slina ima važnu ulogu u neutraliziranju kiselina i zaštiti zubne cakline, no gotovo šest od deset starijih osoba pati od suhoće usta, upozorava AARP.
Mnogi uobičajeni lijekovi - uključujući antihistaminike, antidepresive i lijekove za krvni tlak - mogu smanjiti proizvodnju sline, zbog čega su usta sklona karijesu, infekcijama i bolestima desni, navodi WebMD.
Kako biste spriječili suhoću usta, AARP preporučuje redovito ispijanje vode, ispiranje usta nakon jela, konzultaciju sa stomatologom o pastama za zube s fluorom na recept te korištenje specijaliziranih vodica za ispiranje usta protiv suhoće.
Suprotno uobičajenom pravilu o stomatološkim pregledima svakih šest mjeseci, AARP ističe da raspored posjeta stomatologu treba biti prilagođen individualnim potrebama.
Jedan je liječnik u izvješću naglasio kako "pregled svakih šest mjeseci nije neko univerzalno pravilo" — dok neki ljudi trebaju stomatološki pregled samo jednom godišnje, drugi, osobito oni s kroničnim zdravstvenim problemima, trebaju dolaziti češće.
Problemi s oralnim zdravljem kod starijih osoba često ostaju neprepoznati, osobito oni povezani sa nepravilnim zagrizom, upozorava dr. Frey.
"Problemi povezani sa zagrizom često su zanemaren izvor glavobolja i bolova u vratu ", rekao je za Fox News Digital. "Većina ljudi nije svjesna da napetost, neravnoteža i disfunkcija čeljusti mogu uzrokovati simptome koji na prvi pogled nemaju veze s ustima."
Procjena položaja zagriza i zdravlja čeljusti ponekad može otkriti prave uzroke kronične nelagode, napomenuo je Frey. "Kombiniranjem 3D snimanja s detaljnim pregledom zubi — njihovih istrošenih površina, sitnih pukotina i oštećenja — često otkrijem da mišići glave i vrata nisu usklađeni sa zagrizom",objasnio je.
Jedan od glavnih razloga gubitka zuba je pušenje. Prema podacima CDC-a, pušači imaju i do tri puta veću vjerojatnost da izgube sve zube u usporedbi s nepušačima.
Također, slatke pastile protiv kašlja ili tvrdi bomboni mogu se činiti bezopasnima, no s vremenom mogu oštetiti zubnu caklinu, upozoravaju stručnjaci.
Prelazak na žvakaće gume bez šećera ili slatkiše s ksilitolom može pomoći u prevenciji karijesa i očuvanju zdravlja usne šupljine, rekla je Akosa za AARP.
Jedna od najvećih zabluda o starenju i zdravlju zuba jest da su istrošeni i obojeni zubi nešto što se jednostavno treba prihvatiti, tvrdi dr. Frey. "Nježna, tanka porculanska ljuskica može vratiti vitalnost, boju i oblik vaših zuba, poboljšavajući vaš osmijeh i cjelokupni izgled", rekao je za Fox News Digital.
"I tu nije riječ samo o estetici — radi se o vraćanju zdravlja, samopouzdanja i pravilne funkcije." Prema riječima dr. Freya - "Nije riječ samo o oživljavanju zubi — riječ je o oživljavanju same osobe."
Ako sanjate o svježem, blistavom osmijehu, stručnjakinja Erin Fraundorf, osnivačica BOCA Orthodontic and Whitening Studija u St. Louisu, savjetuje da prije bilo kakvih tretmana izbjeljivanja posjetite stomatologa. On će vam pomoći da odaberete najbolju i najsigurniju opciju za vaš osmijeh.
"Tretmani u ordinaciji i dalje su najsigurnija i najučinkovitija opcija, dok profesionalni setovi za kućnu upotrebu i proizvodi dostupni bez recepta mogu biti izvrsni za održavanje rezultata", rekla je Fraundorf.