Što su 'nožice' klitorisa? Ovo skriveno mjesto može povećati zadovoljstvo
Osim tog 'gumbića', poznatog kao glavić klitorisa, i nabora kože koji ga štiti, poznatog kao kapuljača klitorisa (ili kordektomija klitorisa), postoje unutarnji dijelovi koji ne dobivaju istu pozornost. “Jedini dio klitorisa koji možete vidjeti je glavić i kapuljača”, izjavila je za HuffPost seksualna terapeutkinja i profesorica emeritus Sveučilišta Florida Laurie Mintz. "Dijelovi koje ne možete vidjeti - tijelo, nožice i lukovice - nalaze se unutar zdjelice".
Da, tako je: klitoris ima skrivene 'nožice' koje se zovu crura. Glavić se povezuje s osovinom, koja se razdvaja u dva klitoralna kraka koji se protežu ispod vanjskih stidnih usana, stvarajući oblik poprečne kosti. Izbočine klitorisa "omataju se oko uretralnog otvora, kroz koji mokrite, i spuštaju se niz obje strane vaginalnog otvora", objasnila je seksualna terapeutkinja Emily Morse u objavi na svojoj web stranici.
Ovi unutarnji dijelovi klitorisa sastoje se od erektilnog tkiva koje nabubri tijekom seksualnog uzbuđenja, za što je Mintz objasnila da je po prirodi slično erekciji penisa. “Ali dok se muškarčeva erekcija događa na vanjskoj strani tijela, gdje se može vidjeti, kod žena se većina događa iznutra”, nastavila je.
Klitoris je glavni organ za užitak i orgazam, ali ako se fokusirate isključivo na glavić, tada možda propuštate dodatni potencijalni užitak.
Dakle, kako možete stimulirati 'nožice' klitorisa i njegove ostale unutarnje dijelove?
Kao prvo, "gotovo je nemoguće" stimulirati samo 'nožice' klitorisa jer je klitoris jedan međusobno povezan organ", objasnila je Mintz.
"Međutim, mnoge žene usredotočuju se samo na stimulaciju vanjskog dijela - kapuljače i glavića - koji će i dalje uzbuđivati unutarnje dijelove", rekla je. Postoje neke tehnike koje se više fokusiraju na unutarnji dio. Neke od njih možete isprobati tijekom solo igre ili s partnerom.
"Uzmite svoje prste ili vibrator i stavite ih unutar vanjskih i unutarnjih usana i trljajte središnje područje svoje vulve", objasnila je Mintz, napominjući da bi to bilo područje između vanjskog dijela klitorisa i vaginalnog otvora. “Trljajte gore-dolje, uz lagani pritisak. Na ovaj način ćete stimulirati 'nožice' i lukovice klitorisa,” rekla je.
Još jedna tehnika koju možete isprobati: rukom obuhvatite vulvu cijelom dužinom. "Probajte različite načine pomicanja ruke - gore-dolje, čvrsto držanje na mjestu, primjena pritiska, stiskanja itd.", dodala je Mintz.
Kegelove vježbe su još jedan dobar način za aktiviranje 'nožica' klitorisa, jer se nalaze u području dna zdjelice. Mišići dna zdjelice odgovorni su za kontrakcije koje osjećate tijekom orgazma. "Stisnite kao da zaustavljate protok urina, ali provjerite možete li stisnuti mišiće bliže otvoru uretre, umjesto mišiće bliže anusu", objasnila je Morse. "Stiskanje pritišće unutarnje završetke živaca".
Za bolji pristup 'nožicama' klitorisa i drugim unutarnjim dijelovima, također se možete poigrati s igračkom za seks koja stimulira takozvanu G-točku — osjetljivo područje koje se može opipati kroz stijenku vagine. "'G-točka' se zapravo točno naziva klitoralno-uretra-vaginalni kompleks jer obuhvaća sve te organe, uključujući unutarnji klitoris", dodala je Mintz.
Nekim ženama stimulacija vanjskog dijela klitorisa može se činiti preintenzivnom, pa "znanje kako stimulirati unutarnji klitoris bez izravnog kontakta s vanjskim klitorisom može biti vrlo korisno", napomenula je Mintz.
I bez obzira na vaše osobne preferencije zadovoljstva, bolje, potpunije poznavanje vlastitog tijela je dobra stvar. Uz to, važno je da učenje više o seksualnoj anatomiji ne stvara pritisak za “postizanjem različitih vrsta orgazama”, rekla je Mintz. "Poznavanje unutarnjeg dijela klitorisa, ili bilo kojeg drugog dijela, ne znači da morate postići orgazam, već da iskusite i eksperimentirate s užitkom".