Dr. Joe Dispenza proputovao je cijeli svijet podučavajući ljude znanosti promjene. Napredak i promjene koje postižu njegovi učenici, podvrgnute su rigoroznim znanstvenim testovima, između ostalog skeniranjem rada mozga i srca te analizom krvi. Na predavanjima će dr. Dispenza predstaviti rezultate ovih istraživanja koja pokazuju kako su se polaznici izliječili od kroničnih bolesti, doživjeli interdimenzionalna iskustva te komunikaciju s drugim prostranstvima.

Da bismo promijenili svoj život doslovno moramo postati netko drugi

Tko od nas nije bar jednom u životu poželio promijeniti svoj život ili neke njegove dijelove, postati bolja osoba, roditelj, partner, prijatelj ili postati uspješniji, zdraviji, vitalniji ili „samo“ sretniji i zadovoljniji. A kako to učiniti? Dr. Joe Dispenza, autor sad već planetarno popularnih knjiga „Placebo ste vi“ i „Stvorite novo ja“ (prevedenih i kod nas u izdanju Planetopije) tvrdi: „Da bismo promijenili svoj život doslovno moramo postati netko drugi“.

Dispenza u svojim djelima detaljno opisuje kako to učiniti, a njegovo osobno iskustvo samoiscjeljenja je fascinantno. Dispenza je liječnik koji je studirao kiropraktiku, a obrazovao se između ostalog na području neurologije, neuroznanosti, djelovanju i kemiji mozga i stanične biologije. Kada je imao 23 godine za vrijeme sudjelovanja na triatlonu udario ga je terenac i smrskao mu šest kralježaka. Dijagnoza je bila ili doživotna paralizira ili duga i teška operacija – no bez jamstva da će ikad više prohodati, a sa sasvim sigurnom prognozom invaliditeta s kroničnim bolovima. Nije pristao ni na jedno ni na drugo. Uvjeren u postojanje inteligencije tijela urođene svakome od nas, odlučio je probuditi tu inteligenciju i usmjeriti je prema svojem ozdravljenju. Nakon tri mjeseca je prohodao, a uskoro se vratio svojim pacijentima i normalnom životu. No, nakon tog iskustva, život mu se ipak stubokom promijenio. Počeo je proučavati duhovnost, zanimati se za spontane remisije bez tradicionalnih medicinskih intervencija kao što su operacije ili lijekovi – općenito, kako kaže, sklopio je dogovor s inteligencijom koja je zaslužna za njegovo ozdravljenje da će „provesti ostatak svog života istražujući vezu između uma i tijela i ideju o nadmoći uma nad materijom.

"Kako je Dispenza promijenio moj život"

Danas Dispenza drži radionice diljem svijeta, a Petra Brzović, certificirana transpersonalna hipnoterapeutkinja, klinička hipnoterapeutkinja i regresoterapeutkinja, aromaterapeutkinja, učiteljica joge, i doula iz Zagreba prateći najnovija istraživanja i saznanja iz područja Body&mind medicine kontinuirano pohađa radionice dr. Joe Dispenze.

Blagoslov maternice se organizira pet puta tijekom godine u dane punog Mjeseca Ženska meditacija za maternicu

"Već gotovo dva desetljeća od kada se bavim pomaganjem ljudima intenzivno se educiram u području medicine uma i tijela (mind&body medicine) imam priliku svjedočiti fascinantnoj povezanosti uma, tijela i duše. Osobito zadnje četiri godine u kojima sam kao hipnoterapeut i regresoterapeut kroz gotovo dvije tisuće terapija jasno prepoznala kako su određene situacije u životu (kako ovom tako i prošlima), načini razmišljanja, ponašanja i osjećanja isprepleteni i povezani te kako sve što proživljavamo ostavlja trag te možebitno uzrokuje poremećaje u tijelu u obliku bolesti te kako se sve to reflektira u našim životima. Isto tako sam svjedok moći koju svatko od nas ima u sebi promatrajući klijente i polaznike mojih radionica kako ozdravljuju i mijenjaju svoje živote. Često promatrajući klijente kako se iscjeljuju, neki od njih prolazeći mistična iskustva bivam ganuta do suza. I sama sam prošla velik put transformacije primjenjujući sve naučeno prvenstveno na sebi, mijenjajući svoje obrasce razmišljanja, uvjerenja, ponašanja i emocije.

Bez toga ne bih mogla uistinu razumjeti proces koji moji klijenti i polaznici radionica i škole osobnog razvoja prolaze niti bih ih mogla adekvatno voditi i pomagati im. Do unatrag dvije godine svjedočila sam i osjećala navedene promjene i kod sebe i kod drugih no, nisam znala znanstveno objasniti na koji način se to sve odvija. Tada mi je u ruke došla knjiga dr Joe Dispenze, Placebo ste vi koja je napokon objasnila sve ono što godinama znam, što godinama osjećam, promatram i svjedočim. Krenuvši na radionice dr. Dispenze nastavila sam svakodnevno učiti, vježbati i primjenjivati naučeno, a sudjelujući na naprednim radionicama gdje znanstvenici vrše mjerenja svega što se događa u mozgu i tijelu kada radimo s mislima i emocijama napokon sam svjedočila znanstvenim dokazima – crno na bijelo. Sve je sjelo na svoje mjesto. To je to. Tu sam gdje sam cijeli život putovala. I od tuda idem dalje razvijajući ovaj rad, pomažući da se svijet iscijeli i postane bolje mjesto za sve nas", govori Petra Brzović i otkriva koja su Dispenzina učenja za nju najznačajnija.

Dnevno imamo od 60 do 70 tisuća misli, 90 posto tih misli isto je kao prošlog dana

"Najvažnije što sam naučila jest da je sve moguće, da nemoguće ne postoji. Jedini faktor koji igra ulogu je koliko smo voljni sebe uložiti u proces i koliko smo spremni kreirati željeni život. Nije lako ni jednostavno, zahtjeva upornost, ali je moguće. Većina ljudi živi po navici - svaki dan misle iste misli, rade iste stvari, osjećaju iste emocije, a potajno očekuju da njihov život bude drugačiji, da se promijeni. Način na koji mislimo, ponašamo se i osjećamo zove se naša osobnost. A naša osobnost kreira našu osobnu stvarnost. Dnevno imamo od 60 do 70 tisuća misli, 90 posto tih misli je isto kao prošlog dana. Stoga, da bismo uopće pokrenuli promjenu moramo postati svjesni misli, uvjerenja, ponašanja i emocija koje trebamo promijeniti, a potom u stanju hipnoze odnosno meditacije kreirati željeni život", tumači Petra Brzović.

Najvažnija metoda koju Dispenza preporučuje za oplemenjivanje svog svakodnevnog života kako bismo u njega privukli ono što želimo je meditacija. "Kod njega je vrlo jednostavno, ako želite promjenu i nov život naći ćeš vremena ujutro ili navečer za meditaciju i kreiranje željenog života. Ako ne, vaš sadašnji život i navike u kojima živite su vam ipak draže nego sve ono dobro što potencijalno možete dobiti. Postoje tehnike i alati koje koristimo u meditacijama kako bi kreirali promjene u tijelu i željeni život. Za početak je potrebno steći naviku svakodnevnog ulaska u opušteno stanje koje postižemo meditacijom jer jedino u opuštenom stanju možemo napraviti željene promjene u tijelu i životu."

Misao je glavni kreator (ne)ravnoteže u nama i oko nas

Misli su izrazito moćne, stoga sve ono što mislimo i naša uvjerenja kreiraju sve ono što nam se događa. Ono što mislimo, postaje naša istina. Svatko je odgovoran za sve što mu/joj se događa u životu, uključujući i najbolje i najgore. -Mnogima je poimanje, a osobito prihvaćanje osobne odgovornosti nezamislivo. Otpor koji se javlja u početku je sasvim normalan. Nakon godina življenja u prebacivanju odgovornosti na druge pri tom kriveći partnera, roditelje, učitelje, državu, vladu, Boga za sve što nam se (ne)događa u životu, za naše uspjehe i neuspjehe, za sve što jesmo ili nismo, naravno da je teško, čak i zastrašujuće, prihvatiti da smo sami odgovorni za sve. No, znajući da je to jedan od prvih koraka prema slobodi, promjeni i željenom životu, lakše je zakoračiti u nepoznato i novo stanje odgovornosti za sebe i svoj život. Time spoznajemo da uvijek imamo izbor.

Depresija nije samo osjećaj tuge ili neraspoloženja, ona je bolest Depresija - unutarnje krvarenje duše

Ovo govorim imajući na umu i strašne sudbine znajući iz osobnog iskustva kao i iskustva brojnih mojih klijenata i drugih koji su imali iskustvo regresije i života između života da su i ti izbori zapravo naši izbori, preciznije rečeno izbori naše duše, - objašnjava Petra i nastavlja: "Svaka misao koju pomislimo kreira našu budućnost. Svatko od nas kreira svoje iskustvo onime što misli, a u svakom trenutku možemo odabrati što ćemo misliti. Naravno, mnogo toga je utjecalo na naš sustav uvjerenja i na naše misli. Odgoj, život naših roditelja i njihova uvjerenja, uvjerenja osoba koje su nam (bile) bliske, uvjerenja sredine u kojoj živimo, sve je to utjecalo na ono što mislimo i kako se osjećamo. Ako smo živjeli s ljudima koji su bili jako prestrašeni, nesretni, ljuti, puni krivnje, onda smo naučili mnogo negativnih stvari o nama i svijetu koji nas okružuje te kreirali negativna uvjerenja. Isto tako, naše emocije pohranjuju se u nama te direktno utječu na naše zdravlje i našu ravnotežu. Sve misli i emocije kao što su strah, ljutnja, kritika, krivnja i neopraštanje sebi i drugima dovode do neravnoteže i ako dulje vremena ostaju u nama, dovode do bolesti na fizičkoj razini. Kada osvijestimo ta negativna uvjerenja, misli i emocije imamo divnu mogućnost i moć promijeniti ta uvjerenja, što će promijeniti naše daljnje misli i emocije, a time ćemo kreirati sretan, ispunjen i zdrav život. Većinu vremena živimo po navici. Navika je kad nešto učinimo toliko puta da naše tijelo i um to 'napamet' čine. Iz tog razloga doista treba krenuti i od uma osvještavati misli i uvjerenja, promatrati što radimo po navici, kako se zbog toga osjećamo te postepeno mijenjati ono što nam ne služi u ono što je dobro za nas. Tehnike poput hipnoterapije i vođene meditacije pružaju izvrstan način za lakše, brže i efikasnije osvještavanje misli i uvjerenja koje nas koče da živimo svoj puni potencijal te za njihovu promjenu. Razlog je taj što dok smo u stanju hipnoze odnosno duboko opuštenom stanju imamo priliku komunicirati sa svojim nesvjesnim umom, onim koji nije stalno aktivan i kojeg smo svjesni."

Oslobađanjem od kroničnog nezadovoljstva mijenjamo našu fiziologiju

U opuštenom stanju osoba može biti znatno osjetljivija na suptilne doživljaje te mnogo svjesnija svog fizičkog tijela i poruka koje joj ono šalje. Postoje mnogi načini kako možemo koristiti um u svrhu stvaranja promjena u našem tijelu. Vizualizacija je dobro poznat pristup koji upotrebljava um, posebice imaginaciju sa svrhom kreiranja promjena na fizičkom nivou i u osobnoj realnosti. Medicina uma i tijela se zasniva na saznanju da naše misli i naše mentalno stanje direktno utječu na fizičko stanje i obratno. Stres u našem životu i unutarnji nemir koji uzrokuje može dovesti do kolapsa u našim tijelima. Naša srca postaju prestimulirana, naš hormonalni sustav izbačen iz ravnoteže, naš imunološki sustav – unutarnja mreža ozdravljenja i obrane – oslabljen.

perfekcionizam Bijes, anksioznost i perfekcionizam: Koje bolesti uzrokuju i kako si pomoći?

Kad naučimo kako upravljati stresom i oslobodimo se kroničnog nezadovoljstva, mijenjamo našu fiziologiju u korist našeg zdravlja. Logika je jednostavna, ako vanjski stres i unutarnji nemir mogu pogoršati bolest, tada moramo preuzeti kontrolu nad stresom tj.nad našim reakcijama na stres i iscijeliti se na mentalnom, emotivnom i fizičkom nivou. "Svaki aspekt našeg zdravlja i onoga što nam se događa u životu rezultat je uzročno posljedičnih veza između uma i tijela. Kad promijenimo uvjete življenja koji su nas doveli do zdravstvenih tegoba i neželjenih životnih situacija ozdravljujemo brže i cjelovitije te ujedno kreiramo život kakav želimo", kaže Petra Brzović.

Kad stara osobnost vuče natrag i kako joj se oduprijeti

Naša tijela su složena, mudra i moćna no, u današnjem suvremenom svijetu uglavnom toga nismo svjesni, gubimo kontakt sa sobom, sa svojim tijelom, sa svojom mudrošću i intuicijom. Nažalost, najčešće tek kad se naruši ravnoteža u organizmu te se pojavi bolest postanemo svjesni da smo (toliko!) više od uma i tijela. Prečesto zanemarujemo sebe te zaboravljamo da tek ako se primjereno skrbimo o sebi, možemo se uspješno dugoročno brinuti i o svima drugima. Za naše zdravlje i dobrobit moramo prihvatiti da imamo pravo, čak i odgovornost, biti dobri sami prema sebi.

"Kad se naruši ravnoteža u organizmu te se pojavi bolest od izuzetne je važnosti, uz liječenje simptoma lijekovima i terapijama, naći uzrok bolesti. Posvetimo li se samo simptomima, a ne uzrocima, bolest će se pojaviti iznova u istom, ali jačem obliku ili u obliku neke druge bolesti. Kad se tijelo razboli, ono zapravo priziva našu pozornost, traži nas da sagledamo svoj život te načinimo promjene ondje gdje su potrebne. Ako smo dovoljno mudri, poslušat ćemo pozive tijela upomoć i reagirati na vrijeme, ako ne, tijelo će 'vikati' sve glasnije, razbolijevajući se sve ozbiljnije, sve dok ne pridobije našu pozornost.

Kad se razbolimo, često je teško istovremeno i objektivno i subjektivno sagledati same sebe, vidjeti gdje su promjene potrebne i kako ih učiniti. Usto, pojavljuju se nevjerica, strah, sram, razočaranje, gubitak vjere u sebe, tupost, nesposobnost jasnog razmišljanja, gubitak vjere u život i neznanje kako i kuda dalje. Osim toga, tijelo je ovisno o kemikalijama stresa i svih onih emocija koje ste do sad osjećali. Stoga, kad krenete kreirati promjene najteže je pobijediti tijelo koje je ovisno o tim kemikalijama pa sabotira um protiv promjene.

Pri napuštanju starog i koračanja u novo javlja se osjećaj nelagode, sumnje i straha. Većina ljudi se upravo u tom trenutku vraća u staro, u poznato. Vraćaju se starim načinima razmišljanja, ponašanja i osjećanja misleći da je to ispravno. No, zapravo je to samo – poznato. Upravo je to ono gdje trebamo ostati ustrajni. Upravo tu kreiramo nove sebe i nov život. Otpuštamo staro i potom se okrećemo novom i nastavljamo biti usmjereni na kreaciju novog života.

Zdravlje Meditacija potvrđeno smanjuje bol efikasnije od mnogih analgetika

Sama sam prošla put promjene i znam kako ga je prolaziti, znam kako je kad nas stara osobnost vuče nazad, kako je kad je tijelo ovisno o kemikalijama koje su nam poznate, kako bivamo ovisni o poznatom i kako je lako smisliti izgovore i sabotirati sami sebe, a da toga čak i nismo svjesni. Da, nije lako i zahtjeva trud no, ako ustrajete da ostanete neovisni o svom okruženju koje je poznato iz starog stanja postojanja, tijelu koje je ovisnom o starim kemikalijama stresa/emocijama i vremenu – kreirat ćete život kakav želite. Ljudi diljem svijeta to rade. Sada je vrijeme da počnete i vi", poziva Petra Brzović na promjenu.

Tko sam ja? Kako upoznati sebe i stvoriti novo ja?

Ili bivamo definirani sjećanjima na prošlost ili vizijom budućnosti. Izbor je naš. Da bismo promijenili ono što nam se događa (ili ne događa) u životu ono što moramo činiti je početi mijenjati izbore koje smo radili dan prije. Da bismo to mogli moramo postati svjesni svoje stare osobnosti i dobro ju upoznati.

Stara osobnost:

• Iste misli
• Isti odabiri
• Isto ponašanje
• Ista iskustva
• Isti osjećaji
• Nova osobnost:
• Nove misli
• Novi odabiri
• Novo ponašanje
• Nova iskustva
• Novi osjećaji

Dijagram preuzet iz knjige ''Placebo ste vi'' Dr Joe Dispenze

Kako to činimo i što se zapravo događa u tijelu i mozgu dok smo u stanju promjene?

Ne čekamo pasivno da vrijeme prolazi kako bi jednom postali bogati, zdravi, u super vezi...već odlučno kreiramo upravo onakav život kakav želimo. Da bismo to mogli moramo se osjećati bogato, zdravo i sretno, moramo kreirati nove kemikalije u tijelu i stvoriti nove neuronske mreže u mozgu kako bi doslovno stvorili nove sebe i nove živote. Dok u stanju meditacije odnosno hipnoze proživljavamo svoj nov život, zatvorenih očiju se osjećamo primjerice zdravo, ispunjeno, sretno, bogato ili kako god već želimo, jasno zamišljajući i pritom osjećajući svoj nov život pokreće se niz mehanizama u tijelu i mozgu. U našem mozgu se stvaraju nove neuronske mreže, luče se nove kemikalije koje prenose nove informacije kroz tijelo, stvaraju se nove emocije koje potom podržavaju nove misli...novi krug se stvara. Istraživanja pokazuju da naš mozak i tijelo ne poznaju razliku između onog što se doista događa u ovoj realnosti ili što se događa iza zatvorenih očiju u stanju meditacije odnosno hipnoze. Dakle, ono što kreiramo u svom umu novim mislima uzrokujući u tijelu nove emocije ponavljanjem postaje naša nova osobnost a potom i naša nova realnost. Upravo ta veza između jasne misli i uzvišene emocije je ključ kojom iz kvantnog polja beskrajnih mogućnosti privlačimo željeni događaj u svoj život. Tada naše tijelo i mozak doslovno žive u novoj budućnosti. U našem tijelu i mozgu se pokreću mehanizmi koji kreiraju promjene kao da već živimo nov život i time potvrđujemo upravo taj nov život ovoj realnosti. Znajući da ono što proživljavamo zatvornih očiju kreira naš nov život možemo se opustiti otvorenih očiju znajući da je samo pitanje trenutka realizacije novog života. Ono što trebamo kontinuirano nastaviti činiti je kreirati iz dana u dan svoj nov život zatvorenih očiju te dok smo otvorenih očiju živjeti kao da se taj život već dogodio. Na taj način potvrđujemo da se već dogodio i osiguravamo da se nova realnost manifestira još brže u ovoj realnosti. U početku, dok smo još uvijek jako ovisni o okruženju, tijelu preplavljenom starim kemikalijama i vremenu znatno je lakše ako proces kreacije novog upotpunimo sagledavanjem starih obrazaca razmišljanja, ponašanja i osjećanja kako bi ih osvijestili i znali što trebamo mijenjati.