Slasne slane palačinke prema receptu Jamie Olivera

shutterstock Ove palačinke jednako su dobar odabir za doručak, ručak ili večeru.
Šarene, zdrave i što je najvažnije, zabavne za pripremu, ove palačinke jednako su dobar odabir za doručak, ručak ili večeru. Također, bude kreativnost s dodacima - samo nebo je granica. Palačinke po receptu Jamiea Olivera.
Vidi originalni članak

Sastojci:

  • 1 zreli avokado
  • 350 g cherry rajčice 
  • 100 g baby špinata
  • 3 mlada luka
  • 1 limeta
  • ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 1 veliko jaje 
  • 1 šalica samoniklog brašna
  • 1 šalica poluobranog mlijeka
  • maslinovo ulje
  • 300 g svježeg sira
  • ljuti umak od čilija
  • 125 g brašna 
  • 2 žličice praška za pecivo
  • 230 ml mlijeka
  • 280 g svježeg sira

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jamie Oliver (@jamieoliver)

Priprema:

  1. Prepolovite avokado, odstranite košticu, ogulite ga i na sitno narežite, a rajčicu narežite na četvrtine, a zatim sve stavite u posudu za salatu s četvrtinom špinata.
  2. Obrežite, sitno narežite i dodajte zatim mladi luk te preko toga iscijedite sok limete.
  3. Prelijte sa žlicom ekstra djevičanskog maslinovog ulja, začinite do savršenstva soli i crnim paprom. Stavite sa strane.
  4. Razbijte jaje u blenderu, dodajte brašno, mlijeko, preostali špinat i prstohvat soli i papra, a zatim promiješajte dok ne dobijete glatku smjesu.
  5. Stavite veliku tavu na srednje jaku vatru, natrljajte tavu s malo maslinovog ulja, a zatim ulijte tanki sloj tijesta. Pecite palačinku sa svake strane samo minutu do dvije minute ili dok ne postane lagano zlatna.
  6. U sredinu svake palačinke stavite svježeg sira, salatu od avokada i sve začinite umakom po želji. 

U slast!

Keto, s chia sjemenkama ili s jogurtom Zdrave palačinke: Donosimo recepte za 3 različite smjese fino i zdravo Mini čokoladne palačinke s jagodama ukrasi ih sezonskim voćem Palačinke bez brašna: zobene pahuljice i banana su sve što vam treba!

Posjeti missZDRAVA.hr