Osvježavajuć, jednostavan, a što je najbolje zdrav, ovaj desert idealan je za dane kada nas pogodi ona 'pasja vrućina' i sve to želimo je sakriti se u duboki hlad i uživati u nečem osvježavajućem. Za početak se pobrinite da sve sastojke imate kod kuće, a zatim se bacite na pripremu. Pobrinite se da ih poduplate jer uskoro ćete ići po novu dozu!

Sastojci:

• 4 žlice džema od kupina, džema od jagoda ili šumskog voća
• 200 mL kefira ili običnog jogurta
• 1 žlica chia sjemenki
• 1 pločica domaće granole ili nekoliko badema

Priprema:

1. U zdjelici pomiješajte kefir ili jogurt te chia sjemenke. Ostavite da odstoji, 10 do 20 minuta u hladnjaku.
2. Na dno šalice ili zdjelice stavite džem po želji, zatim dodajte smjesu kefira i chia smjenki sve dok ne postignete željenu konzistenciju.
3. Na vrh posipajte granolu ili nasjeckane bademe. Za kraj ukrasite s još malo džema po vrhu deserta!

U slast!

Osloni se na miris i okus Smije li se jesti jogurt kojem je istekao rok trajanja i što ti se može dogoditi? umjesto svježih uzmi kompot od višanja Sirova Schwarzwald torta, desert koji ne izaziva grižnju savjesti slatko i zdravo Keto cheesecake bez šećera, lagani desert nakon blagdanskih delicija