Trebaš li imati 3 glavna obroka ili je bolje da preskočiš večeru i pojedeš voćni međuobrok?  Ukoliko imaš naporniji ritam ili se baviš sportom, broj obroka se može povećati na 6 ili 7 dnevno, a u slučaju pothranjenosti, ta brojka se dodatno povećava. Pogledaj savjete nutricionista Nenada Bratkovića u video prilogu i prilagodi prehranu svojim dnevnim potrebama