Depresija je česta bolest koja utječe na vaše osjećaje, misli i ponašanje. Zbog depresije možete osjećati veliku tugu i izgubiti interes za aktivnosti u kojima obično uživate, imati emocionalne i fizičke probleme koji otežavaju funkcioniranje kod kuće i na poslu te simptome koji uključuju:

• Promjene u apetitu
• Umor
• Osjećaj krivnje ili bezvrijednosti
• Osjećaj tuge ili depresivno raspoloženje
• Gubitak interesa za aktivnosti
• Nedostatak energije
• Misli o samoubojstvu ili smrti
• Problemi sa spavanjem
• Problemi s razmišljanjem, koncentracijom ili donošenjem odluka
• Gubitak ili rast tjelesne težine.

Ako imate ove simptome, svakako se obratite svom liječniku, navodi WebMD. Ako traju dva ili više tjedana i ometaju vašu sposobnost normalnog svakodnevnog funkcioniranja, možda imate depresiju.

Stanja koja mogu izgledati kao depresija

Postoji nekoliko uobičajenih stanja koja pogađaju fizičko i mentalno zdravlje, a koja izgledaju kao depresija. U nastavku pročitajte više o njima i kako ih razlikovati od depresije.

• Anemija

Anemija nastaje kada nemate dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica koje prenose kisik u organe. Možete imati simptome poput umora i slabosti, što su također simptomi depresije. Ako anemiju ne liječite, može dovesti do komplikacija, uključujući depresiju. Međutim, anemija također ima simptome poput nedostatka daha, osjećaja hladnoće, vrtoglavice, glavobolje, bolnog jezika, problema s kožom i sindroma nemirnih nogu. To nisu simptomi depresije.

• Anksioznost

Postoji veza između depresije i anksioznosti. Anksioznost je ponekad simptom depresije te anksioznost također može potaknuti depresiju. Mnogi ljudi imaju i depresiju i anksioznost. Ipak, važno je znati da su to različiti poremećaji, ali imaju neke zajedničke simptome, poput nervoze, razdražljivosti, problema sa spavanjem i poteškoća u koncentraciji. Vaš liječnik može reći imate li anksioznost, depresiju ili oboje.

• Poremećaj hiperaktivnosti i deficita pažnje (ADHD)

Ako imate ADHD i depresiju, možete se kretati, razmišljati i govoriti sporije. Stres života s ADHD-om može dovesti do osjećaja depresije što se naziva situacijska depresija i znači da se događa zbog izazova koje donosi ADHD. Ako liječite ADHD, simptomi depresije mogu se poboljšati.

• Bipolarni poremećaj

Kada imate bipolarni poremećaj, izmjenjujete se između razdoblja depresije i manije ili povišenog raspoloženja. Tijekom depresivnog razdoblja, možete osjećati tugu, beznađe i gubitak interesa za aktivnosti, ali tada će se prebaciti na razdoblje manije, kada osjećate euforiju, energičnost ili razdražljivost. To nisu simptomi kliničke depresije.
 

nemogućnost kontroliranja raspoloženja Bipolarni poremećaj: 10 simptoma i kako ih prepoznati?
 

• Sindrom kroničnog umora (CFS)

Umor, koji je uobičajeni simptom depresije, također je glavni simptom sindroma kroničnog umora. CFS također može ometati vašu sposobnost obavljanja normalnih aktivnosti. Također može dovesti do problema s pamćenjem, koncentracijom i spavanjem. Vaš liječnik može pomoći utvrditi jesu li vaši simptomi povezani s depresijom ili sindromom kroničnog umora.

• Ciklotimični poremećaj

Ovo stanje mentalnog zdravlja slično je bipolarnom poremećaju, ali blaže. Možete imati promjene raspoloženja i promjene energije koje podsjećaju na bipolarni poremećaj i depresiju. Ali ciklotimija ima uzvišeno stanje i brze promjene raspoloženja koje nisu uobičajene za depresiju.

• Dijabetes

Nije u potpunosti jasno kako, ali postoji veza između depresije i dijabetesa. Moguće je da stres života s dijabetesom uzrokuje depresiju. Također je moguće da dijabetes dovodi do drugih zdravstvenih problema koji pogoršavaju simptome depresije. Slabost, umor i gubitak težine simptomi su tipični za oba stanja. Ako imate dijabetes, možete imati i pojačanu žeđ, zamućen vid, trnce u rukama ili nogama, sporo zacjeljivanje rana, često mokrenje, česte infekcije ili suha usta. To nisu simptomi depresije.
 

svjetski dan dijabetesa Dijabetes: Simptomi, vrste lijekova i tehnička pomagala za kontrolu bolesti
 

• Fibromialgija

Mnogi ljudi koji imaju fibromialgiju, stanje koje uzrokuje kroničnu bol u mišićima i umor, također imaju depresiju. Kemijski poremećaji u mozgu koji uzrokuju promjene raspoloženja također mogu biti povezani s fibromialgijom. Konstantna bol i trajni umor također mogu dovesti do depresije. Ako imate fibromialgiju, možete imati i druge simptome koji ne nalikuju depresiji, poput povećane osjetljivosti na bol, ukočenosti ili grčeva mišića, pečenja te utrnulosti u rukama i nogama.

• Hiperkalcemija

Neraspoloženje, gubitak pamćenja i razdražljivost uobičajeni su simptomi depresije. Također su znakovi hiperkalcemije, odnosno visokih razina kalcija u krvi. Hiperkalcemija se može javiti zbog raznih razloga, uključujući bolesti, lijekove i dehidraciju. Ako imate ove simptome, vaš liječnik može naručiti krvne pretrage da vidi imate li hiperkalcemiju.

• Hipotireoza

Hipotireoza se često krivo dijagnosticira kao depresija. Ako vam štitnjača ne radi dovoljno, to može utjecati na emocije. Možete imati simptome depresije, poput umora, nesanice i magle u glavi. Mnogi ljudi s hipotireozom dobivaju propisane antidepresive, stabilizatore raspoloženja i sedative, kada zapravo treba liječiti njihovu štitnjaču.
 

nekad je dug put do prave dijagnoze Simptomi bolesti štitnjače zbog kojih pacijenti lutaju kod 'krivih' specijalista
 

• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)

Emocionalni problemi, problemi sa spavanjem, poteškoće s koncentracijom, razdražljivost i ljutnja simptomi su i depresije i PTSP-a, no PTSP se javlja nakon što ste doživjeli traumatični događaj. Simptomi se mogu pojaviti ubrzo nakon događaja ili čak godinama kasnije. Ako se vaši simptomi čine povezani s određenim događajem i ako imate snažne uspomene, bljeskove ili noćne more o tome, to može biti PTSP.

• Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD)

S PMDD-om, možete imati simptome slične depresiji, poput depresivnog raspoloženja, razdražljivosti i tuge. Može ometati vaš društveni i radni život, no PMDD je povezan s menstrualnim ciklusom i može biti proširenje predmenstrualnog sindroma, odnosno PMS-a.

• Nedostatak vitamina D

Vitamin D pomaže vašem tijelu da funkcionira pravilno, a znakovi da ne dobivate dovoljno vitamina D uključuju slabost, bol, umor i promjene raspoloženja. Iako su uzrokovani nedostatkom vitamina D, ti simptomi mogu biti zamijenjeni za depresiju. Vaš liječnik može napraviti test krvi kako bi izmjerio razine vitamina D i vidio jesu li oni uzrok vaših simptoma.
 

bol u donjem dijelu leđa 6 znakova da vam nedostaje vitamina D i 7 skupina ljudi koji češće pate od nedostatka