Kurkuma, limun i đumbir u kombinaciji s vodom za jači imunitet
Kombinacija kurkume, đumbira, limuna i vode puna je antioksidansa i neutralizira slobodne radikale. Također, može reducirati upalne procese u organizmu, pojačati imunitet i sniziti kolesterol. Donosimo ti recept za napitak od sastojaka koji blagotvorno djeluju na tvoj organizam:
Potrebni sastojci
- 3 limuna
- 1 čajna žličica kurkume u prahu
- komadić đumbira
Način pripreme: Đumbir naribaj u, dodaj kurkumu te iscijedi limun. Pomiješaj sve sastojke i dodaj 4 čaše vode. Napitak drži u hladnjaku.
Konzumacija: Četiri čaše napitka su za dva dana. Prvi dan popij jednu i pol čašu ujutro, a pola čaše napitka navečer. Idući dan ponovi isto od preostale količine napitka. Ovaj napitak konzumiraj od 2 do 3 tjedna zatim napravi pauzu od 3 do 4 mjeseca.