Za ovaj smoothie potrebno ti je: 

• 115 g svježih borovnica
• 7 komada svježih jagoda
• 1, 5 banana smrznuta, narezana
• 200 g butter tikve
• 100 g indijskih oraščića
• 2 žlice chia sjemenki
• 240 ml mlijeka lješnjaka

Sve sastojke jednostavno pomiješaj u blenderu. Uz smoothie preporučamo i granolu, za koju ti treba: 

• 1 žličica mljevenog cimeta
• 60 g pistacije
• 255 g rižinog sirupa
• 60 g kikirikija
• 255 g zobenih pahuljica
• 60 g kokosovog ulja
• 85 g kokosovog brašna
• 60 g badema
• prstohvat soli
• 4 žlice meda