Video: Seksi bedra u samo 2 minute dnevno
Vježbe za noge
Ove vježbe koje možeš doma odrađivati ciljaju unutarnju i vanjsku stranu bedara, prenosi Shape. Pripremi se za ljeto, vruće hlačice i kratke suknje koje možeš sada nositi bez imalo srama!
Pokazuj te lijepe, duge i čvrste noge cijelo ljeto bez imalo srama i grižnje savjesti bile one u uskoj suknji, kratkim hlačicama ili bikiniju!
Rhoda Malkin, prijašnja članica plesačke skupine Rockette, autorica programa Fusion Exercise te osobna trenerica Ivanke Trump demonstrira nabolje vježbe za vanjski i unutarnji dio bedara.
Uz njene upute si sigurna da ćeš pogoditi sva problematična područja i osjetiti kako peče, na dobar način naravno, i biti gotova za dvije minute!