Marisa Tomei ne ide u teretanu, a za sjajan izgled i dobar osjećaj ima jednostavan recept
Mnoge slavne osobe – a sve češće i one ne tako slavne – izrazito paze na svoje rutine kojima održavaju ljepotu, kondiciju, zdravlje, pa i tako usporavaju starenje. Neke od tih rutina mnogima od nas su jednostavno nezamislive, jer nemamo toliko vremena, novca, opcija, prilika. Zato se češće odlučujemo na rutine koje su nam lakše izvedive i bliskije.
No Marisa Tomei nije jedna od tih slavnih žena s kompliciranim rutinama. U svojoj 61. godini simpatična glumica ima jedan osvježavajuće jednostavan pristup zdravlju i ljepoti, a uklapa se i u ono o čemu neprestano i govorimo: puno sna, boravak na otvorenom i izbjegavanje opsjednutosti savršenstvom.
"Volim puno spavati!" odlučno je rekla ova Oskarovka za časopis People. "Također, moram boraviti u prirodi. No ne idem u teretanu. Vježbam, ali preferiram funkcionalne pokrete, poput hodanja."
Upravo zbog te filozofije kojoj je sklona, Tomei je pokrenula tvrtku za proizvodnju dodataka prehrani Terra Mare, čija ponuda uključuje i proizvod nazvan Morning Restore – kolagen u prahu s vitaminima, prebioticima i probioticima.
"Ne moraš o tome previše razmišljati", rekla je u razgovoru o svojim proizvodima. "Na žene se oduvijek vršio velik pritisak, pa sam željela nešto jednostavno što neće stvoriti još jedan ciklus potrage za savršenstvom. Rekla bih da je to velik dio mog života – usporavanje, povratak jednostavnosti i oslobađanje od težnje za savršenstvom."
Moramo se složiti s njom, a moramo i primijetiti da je to u neskladu s onom slikom koju imamo o Hollywoodu. Tomei je istaknula da za nju dobar osjećaj ne ovisi samo o onome što ona čini za svoje tijelo. Shvatila je i da joj je jako važno okružiti se drugim ljudima, a to je navika koju povezuje sa svojim djetinjstvom provedenim u New Yorku.
"Imala sam veliku sreću što nam je majka, iako je radila, svakodnevno kuhala obrok i što smo svi zajedno sjedali za stol. Ta jednostavna i dosljedna navika duboko se usadila u moj živčani sustav", kaže. "Zajednički smijeh, dijeljenje spoznaja, zajedništvo i međusobna povezanost imaju znanstveno utemeljenje – to su stvari na koje naše tijelo reagira smanjenjem razine stresa."
I s ovim bi se mnogi složili, pa i stručnjaci, koji sve češće ističu da je druženje, odnosno okruživanje drugim ljudima ključno za dobar osjećaj i dug život.