Koncept Girly Fitness treninga je za žene svih dobnih skupina. Vježbe koje se preporučuju namijenjene su oblikovanju kritičnih ženskih zona: noge, stražnjica i trbuh. Girly Fitness workout je trening koji objedinjuje vježbe snage i vježbe u kojima je istaknut cardio element, kako bi na što jednostavniji način došli do postavljenog cilja – učinkovitog otapanja masnih naslaga uz istovremenu izgradnju mišićne mase. Treninzi su intenzivni, zabavni i vrlo raznoliki, a prilikom samog izvođenja koriste se rekviziti poput bučica, pilates lopti, stepera, elastičnih traka.

Cilj: što više sretnih, zdravih i snažnih žena

Marija i Ana Mataić studentice su prava, ali ističu da je fitness njihova prva i prava ljubav. Od djetinjstva se bave rekreacijom, od ritmičke gimnastike do odbojke, ali posljednjih nekoliko godina bavljenje fitnessom je postalo ono što čvrsto definira njihovu svakodnevicu.

"Prije točno godinu i pet mjeseci došle smo na ideju stvaranja vlastite stranice na Facebooku na kojoj ćemo širiti svoja zrnca 'fitness mudrosti'. Iako se već godinama aktivno bavimo vježbanjem te proučavanjem svih aspekata fitnessa i zdravog života, stvar je postala ozbiljnija kada smo se neposredno prije stvaranja Girly Fitnessa zaposlile kao trenerice u lokalnom fitness centru. Za fitness smo se odlučile zato što je to čista ljubav, a ljubav je ponekad teško objasniti. Na jednak način pristupamo i našem cilju, a to je širiti sport, odnosno fitness među pripadnicama nježnijeg spola. Usvajanjem zdravog životnog stila imat ćemo puno veći broj zdravih, sretnih i snažnih žena i djevojaka, nešto što je općenito dobrodošlo i potrebno", objasnile su sestre.

Stranica s 50 tisuća sljedbenika

Ističu da je stranica "Girly Fitness" posebna u ''fitness džungli''  po tome što čitateljicama nastoje približiti zdrav život kao nešto što mogu ukomponirati u svoj svakodnevni raspored. Smatraju da fitness nije nešto rezervirano samo za one koji si mogu priuštiti mjesečnu članarinu u skupoj teretani i najnoviju opremu ili skupe suplemente. Zdrav život treba biti dostupan svima, studentima s prekrcanim rasporedima i niskim džeparcem, zaposlenim majkama, onima koji često putuju, jednostavno svima. Čitateljice nam se često obraćaju s brojnim pitanjima. Interakcija s njima jest razlog zbog kojeg stranica i postoji. Nastojimo ne 'gurati' sebe u prvi plan jer na prvom mjestu je fitness. Imamo veliki broj sljedbenika, gotovo 50 tisuća. Naporno smo radile i kada smo imale svega 200 članova kao i sada s gotovo 50 tisuća. Ponosne smo što je toliko ljudi prepoznalo kvalitetu i osebujnost Girly Fitnessa", rekla je Ana.

Posjeti stranicu Girly Fitness.

Dani puni fitnessa

Marijini i Anini dani su ispunjeni brojnim obavezama, ali nađu vremena i za druženje jer kažu da je ravnoteža važna: "Rasporedi su nam satkani od 'milijun' grupnih, privatnih i vlastitih treninga,  vođenja Girly Fitness stranice i još deset tisuća stvari koje Girly Fitness 'vuče' sa sobom poput, snimanja videa, pisanja, odgovaranja na stotine upita djevojaka koje redovito prate naše objave, individualnog rada s klijenticama, učenja i usavršavanja, pisanja stalne fitness kolumne. No sve je to ljubav, a bez ljubavi prema onome što radiš nema ništa. No svakako nađemo vremena i za prijatelje, dobru knjigu, koncert ili film. Balansiranje je zakon."

Učlani se u Mršavimo zajedno klub i vježbaj uz neke od najboljih trenera Hrvatskoj.