Recept s đumbirom: Ukusan smoothie za ravan trbuh
Tajna smoothieja koji pomažu u mršavljenju je da količina voća i povrća od kojih napitak priprema obiluje vitaminima, mineralima i vlaknima koja nabubre i drže nas sitima. Za ovaj napitak ti trebaju dvije velike kruške ili jabuke, jogurt, mlijeko i đumbir.
Sastojci:
- 2 velike kruške ili jabuke
- 2 dl mlijeka
- 125 g probiotičkog jogurta
- žlica kokosovog ulja
- 2 žlice sitnih zobenih pahuljica
- komadić svježeg đumbira
- pola žlice cimeta
- prstohvat soli
- žličica meda
- Priprema: kruške ili jabuke oguli i nareži na kockice. Đumbir naribaj, pa sve sastojke izmiksaj u blenderu.
Potraži još recepata za smoothie.