Pravi recept s jabučnim octom za učinkovito mršavljenje
Posebna prednost izbora jabučnog octa je činjenica da je on baziran na prirodnim sastojcima koje ne mogu nauditi ljudskom organizmu i predstavlja idealan dodatak dijeti jer ne bi smio našteti zdravlju.
Kako ga konzumirati?
Svako jutro potrebno je razmutiti u čaši vode 2-3 žličice octa. Popij na prazan želudac. U čašu možeš dodati i 1-2 male žlice meda.
Koji je učinak?
Kada je u pitanju želja za gubitkom težine, postoje mnogi faktori koji su bitni za pozitivan učinak, kao što je na primjer kondicija i koliko suvišnih kilograma imaš. Ocat će dosta pomoći u razgradnji masnoća bez obzira na stanje, ali ostatak moraš odraditi sama. U prosjeku se uz jabučni ocat i redovitnu tjelesnu aktivnost može izgubiti pet kilograma za mjesec dana, a još deset kilograma u periodu od godinu dana.
Za dodatan savjet, obrati se nutricionitu ili svom liječniku. Saznaj kako jabučni ocat smanjuje razinu glukoze u krvi!