Šezdesetdvogodišnji glumac, najpoznatiji po adrenalinskim vratolomijama u serijalu "Nemoguća misija", izjavio je 2023. da ga inspirira Harrison Ford, koji i dalje radi s 82 godine.

No, sada je za The Hollywood Reporter izjavio: "Zapravo, snimat ću filmove i nakon stote. Nikad neću stati. Nikad neću prestati raditi akcijske filmove. Nikad neću prestati raditi dramu, komediju — uzbuđen sam."

"Nemoguća misija — Konačna odmazda", osmi film legendarne akcijske franšize, prikazuje ga kako dugotrajno roni s bocama, hoda po krilu dvokrilca u letu, ali i kako izvodi brojne druge impresivne vratolomije.

Kad su ga 2023. pitali za Men's Health koja je tajna njegove mladolikosti, rekao je: "Veslanje na moru, speleologija... mačevanje, traka za trčanje, utezi... penjanje po stijenama, planinarenje... trčim... bavim se s toliko različitih aktivnosti."

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Tom Cruise (@tomcruise)

Stogodišnjaci su obično aktivni i znatiželjni

Zajednička nit među stogodišnjacima je održavanje uma i tijela aktivnima, uključujući uvođenje novih hobija. Studija iz 2023., temeljena na intervjuima s 19 osoba u dobi između 100 i 107 godina, objavljena u časopisu Journal of Happiness Studies, identificirala je osam osobina stogodišnjaka. Među njima su: aktivnost, mentalni izazovi, ozbiljan pristup obavezama i znatiželja.

Šanse za dug i zdrav život dijelom ovise o genetici i okruženju — a Cruise ima više mogućnosti od većine kada je riječ o brizi za zdravlje i isprobavanju novih stvari. No istraživanja pokazuju da prehrana, tjelesna aktivnost i stil života mogu imati značajan utjecaj na dugovječnost.

Joyce Preston, jedna stogodišnjakinja z UK-a koja je proslavila svoj 100. rođendan u ožujku, rekla je za Business Insider da njezina jutarnja rutina uključuje jogu ili lagane vježbe. Također uživa u kratkim šetnjama.

John Tinniswood, koji je preminuo u 112. godini u studenom, podijelio je svoju filozofiju života: "Uvijek daj najbolje od sebe, bilo da učiš ili podučavaš druge. Posveti se potpuno onome što radiš, jer inače to nije ni vrijedno truda."

Neki stogodišnjaci također prioritet daju prehrani s svježim, cjelovitim namirnicama umjesto prerađenim. Jedno istraživanje iz 2022. godine otkrilo je da konzumacija cjelovitih žitarica, mahunarki, ribe, voća, povrća i orašastih plodova može produljiti životni vijek za 10 godina.

U međuvremenu, stručnjak za zdravo starenje ranije je rekao za BI da 30 minuta aktivnosti dnevno, posebno kombinacija kardio vježbi i treninga snage, može pomoći u prevenciji kroničnih bolesti.

Ako Cruise nastavi s osnovama zdravog života, njegov san o snimanju filmova do 2060-ih možda neće biti nemoguća misija.