Proizvodi za njegu kože mogu dobro djelovati sami po sebi, ali djeluju li svi kada se kombiniraju? "Neki sastojci se ne slažu dobro jedni s drugima“, kaže za Everyday Health dermatologinja Brooke Sikora. Sastojci koje trebate izbjegavati nanositi u slojevima su oni koji imaju nestabilne formule, koji zajedno povećavaju rizik od iritacije ili se međusobno blokiraju kada ih koristite zajedno, objašnjava Sikora. 

Uz malo znanja možete pojednostaviti svoju rutinu kako biste bili sigurni da sve komponente djeluju kako biste imali kožu kakvu želite. Evo kombinacija koje trebate izbjegavati.

Retinoid ili retinol i alfa-hidroksi kiselina

Derivati ​​vitamina A (poput retinola i retinoida) i alfa hidroksi kiseline (AHA poput glikolne kiseline) dermatološki su glavni lijek protiv starenja. Ubrzavaju obnovu stanica kože i povećavaju proizvodnju kolagena za blistavu kožu bez finih linija. Međutim, njihova zajednička upotreba nema isti učinak. Budući da oba sastojka služe za piling vanjskog sloja kože, "imaju potencijalno iritantne nuspojave, posebno u kombinaciji", kaže dermatologinja Elizabeth Bahar Houshmand.

Kada koža pokazuje znakove iritacije (crvenilo, peckanje, perutanje i ljuštenje), manje je vjerojatno da ćete se pridržavati režima. Ne morate birati ili jedno ili drugo, već koristite AHA kiselinu jedan dan, a retinol ili retinoid drugi, savjetuje Bahar Houshmand.

No, postoji iznimka - proizvodi koji su posebno testirani kroz klinička ispitivanja, a koji kombiniraju retinoide i AHA, kaže dermatologinja Deirdre Hooper. Prema studiji, kombinirana retinoidna krema djeluje jednako dobro kao i retinoidni proizvod na recept u smanjenju znakova starenja s manje nuspojava poput crvenila. 

posvjetljuju i odgađaju starenje Retinol, vitamin C, AHA kiseline, ceramidi: Što čine koži i kako ih koristiti?

Retinoid ili retinol i benzoil peroksid

Retinoidi mogu biti korisni protiv starenja, a također su dobar tretman za akne jer sprječavaju začepljenje pora. Stoga biste mogli biti u iskušenju koristiti i retinoid i benzoil peroksid. Međutim, istovremena upotreba možda neće imati željene učinke. 

"Benzoil peroksid može deaktivirati molekulu retinoida", kaže dr. Sikora. Međutim, prema istraživanjima, postoji nekoliko novijih formulacija retinoida tretinoina koje ostaju stabilne s benzoil peroksidom. No, uvijek možete koristiti benzoil peroksida ujutro i retinol navečer.

Retinoid ili retinol i vitamin C

Treća kombinacija koju trebate izbjegavati su retinoidi i vitamin C. "Vitamin C je težak sastojak za formuliranje jer je najučinkovitiji u kiselom pH okruženju. Retinol djeluje u višem (alkalnijem) pH okruženju. Ako ih koristite zajedno, neće djelovati optimalno", napominje Sikora.

Jednostavno rješenje je koristiti oba u vrijeme kada su namijenjena. Sikora kaže da ćete najviše koristi imati ako retinol nanosite noću, jer on čini kožu fotosenzibilnom, povećavajući rizik od oštećenja od sunca tijekom dana. Suprotno tome, vitamin C najbolje djeluje danju, jer je antioksidans koji štiti od štetnih učinaka zagađenja i UV zraka na kožu. 

Pripazite ako ih koristite! Oprez! Ovi skincare sastojci i lijekovi ne vole sunce!

Retinoid ili retinol i salicilna kiselina

Akne se često pojavljuju i kod odraslih. U nastojanju da se smanji pojava finih linija i bora, dermatolog može savjetovati korištenje retinoida, a za liječenje akni možete koristiti i salicilnu kiselinu. Salicilna kiselina je beta hidroksi kiselina (BHA) koja povećava obnavljanje stanica kože kako bi pore ostale čiste.

Sikora kaže da ovi sastojci mogu isušiti kožu, što znači da je potreban dodatni oprez pri korištenju oba. Kombiniranjem se povećava rizik od isušivanje kože, što može dovesti do iritacije i pogoršanja simptoma. "Kako bi kompenzirala prekomjernu suhoću, koža će povećati proizvodnju ulja, što može stvoriti začarani krug suhoće i akni", kaže Sikora. Rješenje: Koristite salicilnu kiselinu ujutro, a retinoid navečer.

Sredstvo za čišćenje na bazi sapuna i vitamin C

Vitamin C, također poznat kao askorbinska kiselina, treba imati pH niži od 3,5 da bi ušao u kožu, prema pregledu studija. Međutim, sapuni i sredstva za čišćenje na bazi sapuna mogu imati viši pH.  Prema jednoj studiji, tekući sapuni koje su istraživači testirali imali su prosječni pH od 5,9, a čvrsti sapuni prosječno 10,3.

Ovisno o proizvodu, istovremena upotreba može značiti da lužnatost sapuna sprječava kožu da apsorbira vitamin C - i to je problem. To može značiti da propuštate zaštitu od slobodnih radikala, što je, prema studiji, važno kod starenja kože. 

kemijski piling, retinol, hidratacija Skin cycling - kako koristiti moćne preparate bez iritacija

Zaključak

Korištenje više oblika istog proizvoda za njegu kože nudi malo koristi, kaže dr. Hooper. Jedan primjer je korištenje dva proizvoda za akne s benzoil peroksidom. Drugi primjer je nanošenje maske s glikolnom kiselinom, a zatim kreme koja sadrži bademovu kiselinu, budući da su obje AHA kiseline.

"Moja briga kod dvostrukog nanošenja iste aktivne tvari je iritacija", napominje Hooper. Dodaje da povećana iritacija znak je da su proizvodi poremetili barijeru kože, što samo povećava vjerojatnost nuspojava od aktivnih sastojaka.

Ipak, postoji iznimka: ako vam koža ne postane crvena i ne pecka nakon korištenja dva proizvoda koji primjerice sadrže AHA i ako dobijete rezultate koje tražite, Hooper smatra da ih vjerojatno sigurno možete nastaviti koristiti. Za većinu ljudi, međutim, ovo će vjerojatno biti pregrubo. 

ublažava znakove starenja kože Bakuchiol: Prirodna alternativa retinolu - snažan biljni sastojak, savršen za osjetljivu kožu