Nova studija Američkog psihološkog društva otkrila je da što je više truda uloženo u zadatak, veća je razina neugodnih emocija. Istraživači su analizirali 170 studija kako bi ispitali je li mentalni napor povezan s neugodnim osjećajima te postoje li razlike među zanimanjima, kulturnim ili društvenim skupinama. No, u svim skupinama podaci su pokazali da što je napor bio veći, to su emocije bile više uznemirujuće, piše Daily Mail. 

"Naša otkrića pokazuju da mentalni napor djeluje neugodno u širokom rasponu populacija i zadataka", rekao je viši autor dr. Erik Bijleveld. "Ovo je važno da stručnjaci, poput inženjera i nastavnika, imaju na umu kada dizajniraju zadatke, alate, sučelja, aplikacije, materijale ili upute. Kada se od ljudi traži znatan mentalni napor, morate ih podržati ili nagraditi za njihov trud", dodao je. 

stres Šest znakova da vas je stres načeo i da hitno trebate stati

Dok su u svim zemljama ljudi doživjeli mentalne poteškoće povezane s naporom, nalazi su bili manje izraženi u azijskim zemljama nego u Europi ili Sjevernoj Americi, rekao je dr. Bijleveld. 

Također su primijetili da se ljudi još uvijek dobrovoljno uključuju u mentalno zahtjevne zadatke, unatoč njihovoj nepovoljnoj prirodi.

"Na primjer, zašto milijuni ljudi igraju šah? Ljudi mogu naučiti da će ulaganje mentalnog napora u neke specifične aktivnosti vjerojatno dovesti do nagrade. Ako su dobrobiti šaha veće od napora, ljudi mogu odlučiti igrati šah, pa čak i sami izjaviti da uživaju u šahu. Možda ljudi odabiru mentalno naporne aktivnosti unatoč naporu, a ne zbog njega", objasnio je dr. Bijleveld. 

Nemogućnost normalnog funkcioniranja Živčani slom: Kako ga prepoznati, koji su okidači i što poduzeti