Sastojci:

• šalica organskog mlijeka
• 1/2 žličice nasjeckanog/naribanog đumbira
• 1 - 2 niti šafrana
• prstohvat muškatnog oraščića

Postupak: Đumbir dodaj mlijeku te ga kuhaj na laganoj vatri dok mlijeko ne zakipi. Makni ga zatim s vatre te mu dodaj šafran i muškatni oraščić. Sastojke promiješaj te ugodno ohlađenom napitku dodaj med. Ispijaj dok je toplo i u malim gutljajima.

Dodatni savjet: Nakon kuhanja, mlijeko možeš ocijediti kako ti ostaci đumbira ne bi smetali prilikom ispijanja napitka. Đumbir djeluje na probavu, a mlijeko umiruje, opušta i revitalizira.

Recept je iz knjige "Ayurvedska vegatarijanska kuharica - Kuhinja zdravlja", Senke Kušer Mijić.

Odredi svoju doshu i doznaj koja vrsta hrane ti najviše odgovara