Med i limun

Kombinacija ovih dvaju sastojaka pomaže kod upale grla i kašlja, u čišćenju jetre, dobra je i za gubitak kilograma, poboljšava probavu, čisti akne, jača imunološki sustav i detoksificira organizam.

Potrebni sastojci:

• sok od polovice iscijeđenog limuna
• 1 čajna žličica meda
• voda

Konzumacija: Kada se probudiš, pomiješaj sastojke s toplom vodom i popij na prazan želudac.

kurkuma limun đumbir Kurkuma, limun i đumbir u kombinaciji s vodom za jači imunitet

Med i cimet

Med u kombinaciji s cimetom pomaže u gubitku kilograma, poboljšava rast kose, pomaže kod upale grla, čisti akne i poboljšava probavu također.

Potrebni sastojci: 

• 1 šalica vruće vode
• 1 žlica meda
• pola čajne žličice cejlonskog cimeta

Konzumacija: Dodaj med i cimet u šalicu vruće vode te mješavinu popij ujutro.

Kurkuma kao čudotvoran začin Kurkuma – čudotvorni začin za postizanje i očuvanje dobrog zdravlja

Med i papar

Med u kombinaciji s paprom odličan je za detoksikaciju organizma, poboljšava zdravlje kože i pomaže kod prehlade. 

Potrebni sastojci: 

• 1 čajna žličica mljevenog papra
• 2 žlice meda
• kipuća voda

Konzumacija: U šalicu dodaj sastojke te ih zalij s kipućom vodom i ostavi mješavinu 15 minuta da odstoji, pokrivena. Procijedi i pij po potrebi.

krastavac Krastavac u kombinaciji s jogurtom, aloe verom ili medom čini čuda za lice

Med i kurkuma

Kurkuma je poznata po brojim benefitima za zdravlje, a u kombinaciji s medom tretira alergije, liječi kašalj i prehladu te djeluje protuupalno i antibakterijski.

 Potrebni sastojci:

• 100 g meda
• 1 žlica kurkume u prahu

kosa Zašto su med, jaja i jabučni ocat tako dobri za kosu?

Konzumacija:  Dodaj kurkumu u prahu medu i dobro promiješaj. Stavi mješavinu u staklenku, zatvori je i stavi u hladnjak. Konzumiraj kao topao napitak - žlicu mješavine stavi u šalicu tople vode. Mješavinu možeš dodati i u smoothie.