Kada je riječ o tako korisnim namirnicama poželjno je uključiti ih u prehranu, a zašto ih onda ne spojiti u jedno jelo? Zbog toga ti Zdrava krava donosi recept za losos s češnjakom. Potrebni sastojci su:

• 70 dkg lososa
• 5 šnita limuna
• kopar, po želji
• 2 luka, nasjeckana
• 3 režnja češnjaka
• sol i papar po želji

Zagrij pećnicu na 230 stupnjeva i pripremi 2 velika komada folije. Stavi file lososa na jedan komad folije, posoli ga, popapri i dodaj češnjak i kopar. Posloži šnite limuna na losos i na svaku dodaj još malo kopra. Za kraj dodaj još malo sitno nasjeckanog mladog luka.

Losos u borbi protiv masnog tkiva

Prekrij sve drugim dijelom folije i poveži ga s donjom polovicom, zatim stavi u posudu za pečenje i ubaci u pećnicu.

Vrijeme pečenja je 20 - 25 minuta, nakon čega možeš uživati u ovom ukusnom i zdravom obroku!