Alex Hassell otkrio kako je isklesao svoju figuru: 'Ne prakticiram blesave dijete'

Jeff Moore/PRESS ASSOCIATION
Kad vidimo da je neka poznata osoba smršavjela ili isklesala svoju figuru do savršenstva, obično uvijek pomislimo na dijete i ekstremne promjene u načinu života. No to nije uvijek slučaj.
Vidi originalni članak

Nije rijetkost da glumci i druge javne osobe poduzimaju ekstremne mjere kako bi postigli impresivnu tjelesnu građu i to je prvo na što pomislimo kad ih vidimo, pa se samo pitamo je li u pitanju ekstremna dijeta ili ekstremno vježbanje ili oboje. No Alex Hassell nije jedan od njih.

ovisi o kondiciji i ciljevima Je li dobro raditi vježbe za cijelo tijelo svaki dan?

Tijekom dvije sezone serije Rivals ovaj 45-godišnjak redovito pokazuje savršeno isklesani torzo i koji u potpunosti odgovara atletskoj građi kakvu bi trebao imati njegov lik koji igra - osvajača olimpijske zlatne medalje u preponskom jahanju.

No dok je Rupert, zvijezda serije Rivals, naporno trenirao u teretani kako bi postigao svoj isklesani izgled, Hassell je odbio ići u takve nezdrave krajnosti.

"Rupert bi trebao izgledati isklesano i herojski, pa dajem sve od sebe s trenerom. Ne držim nikakve glupe dijete – mislim da je opasno postavljati takve standarde mladim muškarcima", rekao je za Radio Times, a prenosi Men's Health.

Dok je danas sasvim uobičajeno da se oni izloženi budnom oku javnosti često okreću vrlo restriktivnim dijetama i brutalnim promjenama u načinu života kako bi se pripremili za ekran, Hassellov pristup djeluje potpuno drukčije. Umjesto da juri za neodrživim kondicijskim vježbanjem, usredotočio se na izgradnju atletskog izgleda koji je odgovarao fizičkoj građi uloge.

Osim izgleda, Hassell se morao i fizički pripremiti za ulogu. Trebalo je uvjerljivo prikazati elitnog jahača, unatoč tome što prije početka snimanja gotovo da nije imao prethodnog iskustva. Glumac je tako mjesecima učio jahati i samouvjereno se ponašati u blizini konja. No to mu nije teško palo, jer se u jahanje i zaljubio, pa je većinu scena sam izvodio.

"Jašem dosta u ovoj seriji i apsolutno sam je obožavao. Ne treba vam dugo da naučite i bilo mi je prilično strano, ali imao sam briljantne trenere koji su mi dali brzi tečaj o tome kako se uvjerljivo držati. Radi se i o tome kako ih milujete, osjećate se samouvjereno u njihovoj blizini", rekao je Hassell za kultni časopis Horse and Hound.

I samo jahanje postalo je trening za sebe, jer zahtijeva ravnotežu, koordinaciju, držanje i izdržljivost donjeg dijela tijela tijekom snimanja.

Sve u svemu, isplatilo se, rekli bismo!

MODE poremećaj Društvene mreže nameću ideal mišićavog tijela i potiču novi oblik poremećaja u prehrani – najranjiviji mladi muškarci

Posjeti missZDRAVA.hr