3D animacija s prikazom najboljih vježbi za ravan trbuh
Trebaš izmjenjivati vježbe visokog intenziteta i slabijeg intenziteta. Izmjena intenziteta vraća tvoj metabolizam na višu stopu za vrijeme vježbanja
Ako su ti dosadili klasični trbučnjaci i želiš isprobati nove vježbe za trbuh, donosimo ti video u kojem ćeš otkriti 6 vježbi kojima ćeš oblikovati trbušne mišiće.
Zanimljivo je kako su za oblikovanje ove skupine mišića najdjelotvornije vježbe koje uključuju rad nogu.
Smanjuju li trbušnjaci masno tkivo u području trbuha?