Indeks tjelesne mase ne može ti "reći" baš sve o tvojoj težini. Nova studija je pokazala da je više od jedne trećine onih koji su imali povećan rizik od zdravstvenih problema povezanih s debljinom, prema indeksu tjelesne mase smatrano zdravima. Uz pomoć omjera visine i opsega struka doznaj imaš li previše masnog tkiva na trbuhu, pa prema tome i povećani rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Test

• Odreži komad užeta ili vrpce na duljinu svoje visine.

• Zatim ga preklopi na pola i omotaj oko struka.

• Ako se krajevi preklapaju, tvoj struk uži je od polovice tvoje visine i to znači da imaš idealan struk.

• Ako te uže ili vrpca stežu razmisli o dijeti jer je tvoj struk preširok.

Klikni i doznaj koji je oblik tvog tijela.